Haar na het sporten: vijf dingen die het ongemerkt beschadigen

De meeste haarschade is niet spectaculair. Het zijn kleine dingen die steeds terugkomen, vaak zonder dat je het doorhebt, en ze stapelen zich op tussen je training en de rest van je dag.

Eén: een strakke paardenstaart in nat haar

Nat haar rekt uit. Zit het strak vast, dan blijft het uitgerekt en breekt het af op de plek van het elastiekje. Moet het toch vast? Bind het dan losjes en laag samen, met een stoffen haarbandje in plaats van een elastiekje.

Twee: snel föhnen

Snel föhnen betekent veel hitte, en hitte op doornat haar zorgt voor stoom die zich een weg naar buiten baant. Dep je haar eerst met een handdoek of wikkel het in een haartulband tot het vochtig is, en föhn het dan. Zo ben je er uiteindelijk minder lang mee bezig.

Drie: zweet dat opdroogt

Zweet is zout, en zout droogt je haar uit. Laat je het zitten, dan blijft het de hele dag in je haar. Even uitspoelen is beter dan niets. Uitspoelen plus een leave-in is nog beter.

Vier: de handdoek

Met een badstoffen handdoek over nat haar wrijven is schuren op het slechtste moment. Knijp het water eruit in plaats van te wrijven, en gebruik een microvezelhanddoek als je die hebt.

Vijf: de hele dag wrijving

Kragen, tasbanden, koptelefoons. Daar ontkom je niet aan, maar glad haar kan veel beter tegen wrijving dan ruw haar. Daarom kun je je haar beter 's ochtends verzorgen dan 's avonds.

In 30 seconden

Spoelen, het water eruit knijpen tot je haar vochtig is, één capsule van 1 ml over de lengtes en punten, föhnen en gaan. Dat duurt niet langer dan je schoenen zoeken. Ellips Hair Vitamin is cosmetische haarverzorging die je niet uitspoelt: het verzorgt je haar, maakt het glad en helpt het te beschermen tegen schade door hitte en wrijving.