Włosy po rozjaśnianiu: dlaczego się plączą i łamią oraz jak o nie dbać

Włosy po rozjaśnianiu są bardziej szorstkie, porowate i łatwiej się łamią, bo rozjaśniacz działa przez utlenianie, a ta sama reakcja, która usuwa pigment, niszczy też włos. Żaden kosmetyk tego nie cofnie, bo włosy nie są żywe. Możesz za to obchodzić się z nimi delikatnie, pielęgnować długości odżywką i chronić je przed wysoką temperaturą, słońcem i chlorem, dopóki najbardziej zniszczone końcówki nie zostaną podcięte.

Co rozjaśniacz robi z włosami?

Rozjaśniacz do włosów to zwykle nadtlenek wodoru zmieszany z solami nadsiarczanowymi w zasadowej bazie. Zasadowa mieszanka sprawia, że włos pęcznieje, a jego zewnętrzna warstwa się otwiera, dzięki czemu nadtlenek może dotrzeć do pigmentu wewnątrz i go rozłożyć. Nadtlenek nie zatrzymuje się jednak na pigmencie.

W badaniu z 2018 roku, opisanym w International Journal of Cosmetic Science, badacze rozjaśniali włosy etapami i oglądali je pod mikroskopem elektronowym. Nawet najłagodniejsze rozjaśnianie rozkładało pigment. Uszkadzało też zewnętrzne warstwy i wnętrze włosa, zrywało część wiązań siarczkowych, które spajają białka włosa, i wypłukiwało białko. Im mocniejszy rozjaśniacz, tym więcej białka ubywało.

Rozjaśniacz usuwa też dużą część cienkiej, tłustej warstwy, która pokrywa nierozjaśniane włosy i pomaga im odpychać wodę. Przegląd z 2023 roku w czasopiśmie Polymers podsumowuje efekt: rozjaśnione włosy są bardziej porowate, słabsze i wyglądają na bardziej łamliwe. Mówiąc prościej, zniszczone włosy po rozjaśnianiu są suche i szorstkie, plączą się i pękają.

Dlaczego włosy po rozjaśnianiu tak łatwo się plączą i łamią?

To ta tłusta warstwa pozwala włosom przesuwać się po sobie. Przegląd z 2025 roku na temat tarcia włosów, przygotowany w Imperial College London, wyjaśnia, że rozjaśnianie przyspiesza jej utratę, więc tarcie gwałtownie rośnie. Rozjaśnione włosy ocierają się o siebie i zaczepiają, a fryzura łatwo się kołtuni.

Tarcie jest też tym, co włosy łamie. W laboratoryjnym badaniu z 2025 roku, opisanym w International Journal of Cosmetic Science, maszyna czesała rozjaśnione i nierozjaśnione włosy 5000 razy. Z rozjaśnionych włosów na początku odpadało więcej złamanych kawałków, a zabiegi pielęgnujące wyraźnie zmniejszały to wczesne łamanie. Autorzy dochodzą do wniosku, że w prostych włosach to tarcie jest główną przyczyną łamania podczas czesania. Gładsza powierzchnia oznacza mniej złamań.

Rozjaśnianie zmienia też sposób, w jaki włosy się rozdwajają. Badacze z Trinity College Dublin ustalili w 2024 roku, że po rozjaśnianiu rozdwojenia zaczynały się wewnątrz włosa i biegły daleko wzdłuż niego, zamiast pozostać krótkie przy powierzchni. Mokre włosy są też delikatniejsze, na co zwraca uwagę Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD), dlatego najbardziej uważaj przy rozczesywaniu po myciu.

Pielęgnacja włosów po rozjaśnianiu krok po kroku

Dobra pielęgnacja włosów po rozjaśnianiu to mniej tarcia i mniej wysokiej temperatury. Te kroki opierają się na zaleceniach AAD.

1. Myj szamponem skórę głowy, nie długości. AAD radzi myć szamponem tylko skórę głowy, żeby długości mniej się wysuszały. Woda spływająca przy spłukiwaniu umyje je po drodze.
2. Po każdym myciu nakładaj odżywkę. Według przeglądu w Polymers włosy po zabiegach chemicznych mają większy ujemny ładunek, a składniki odżywek są do niego przyciągane. Wygładzają szorstką zewnętrzną warstwę i zmniejszają elektryzowanie się włosów.
3. Odciskaj, nie trzyj. Owiń włosy ręcznikiem albo starą koszulką, żeby odciągnąć wodę. AAD ostrzega, że wycieranie włosów do sucha może je niszczyć.
4. Rozczesuj delikatnie. Używaj grzebienia o rzadkich zębach zamiast szczotki i zaczynaj od końcówek. AAD radzi, żeby proste włosy przed czesaniem trochę przeschły, a kręcone lub mocno skręcone czesać, gdy są jeszcze wilgotne.
5. Na wilgotne długości i końcówki nałóż kosmetyk bez spłukiwania. AAD wymienia włosy farbowane, układane na gorąco, suche i skłonne do plątania wśród tych, którym służy kosmetyk bez spłukiwania. Nakładaj go tylko tam, gdzie włosy go potrzebują, nie na skórę głowy.

Proteiny czy nawilżanie: czego potrzebują włosy po rozjaśnianiu?

Fryzjerzy często mówią o równowadze między proteinami a nawilżaniem, a polskie blogi o włosach o równowadze PEH (proteiny, emolienty, humektanty). To praktyczna zasada, a nie pomiar laboratoryjny, ale pasuje do tego, co robi rozjaśniacz: wypłukuje białko i zostawia szorstką, porowatą powierzchnię.

Kosmetyki proteinowe zawierają małe fragmenty białek, na przykład hydrolizowaną keratynę, proteiny pszenicy lub jedwabiu, które przyczepiają się do zniszczonych włosów. Przegląd w Polymers zauważa, że część z nich dostaje się do wnętrza włosa, ale efekt jest tymczasowy: szampon zmywa dodatkowe białko. Kosmetyki nawilżające i wygładzające (odżywka, kosmetyk bez spłukiwania, olejek) sprawiają, że powierzchnia jest gładsza i bardziej miękka, więc grzebień łatwiej przez nią przechodzi.

Jeśli po proteinach włosy są twarde, szorstkie albo jak siano, stosuj je rzadziej i postaw na odżywkę. Jeśli na mokro są miękkie jak guma i mocno się rozciągają, fryzjerzy mówią o przetrawionych włosach: pokaż je koloryście, zanim znów sięgniesz po rozjaśniacz.

Czy produkty odbudowujące wiązania cofają skutki rozjaśniania?

Produkty odbudowujące wiązania dodaje się do rozjaśniacza albo stosuje po nim, w salonie lub w domu. Patenty niektórych z nich mówią, że odbudowują one wiązania siarczkowe, które zrywa rozjaśniacz. Gdy w 2021 roku badacze z Uniwersytetu Bolońskiego sprawdzili taki składnik na rozjaśnionych włosach, nie znaleźli więcej tych wiązań wewnątrz włosa ani bezpośrednich dowodów na deklarowaną reakcję, choć pod mikroskopem powierzchnia włosa wyglądała na bardziej regularną.

Taki produkt może więc sprawić, że rozjaśnione włosy lepiej wyglądają i są przyjemniejsze w dotyku. Nie zmieni ich jednak z powrotem w nierozjaśnione. Jak ujmuje to przegląd w Polymers, włosy składają się z martwych komórek i nie potrafią się odnowić, więc kosmetyki mogą tylko pokryć lub wypełnić zniszczoną powierzchnię.

Stylizacja na gorąco po rozjaśnianiu: im niżej, tym lepiej

Wysoka temperatura dokłada własne zniszczenia do tych po rozjaśnianiu. AAD radzi ograniczać suszenie suszarką i gorące urządzenia, używać niskiej lub średniej temperatury, zawsze z kosmetykiem termoochronnym, a lokówki czy gorącego grzebienia używać na najniższym ustawieniu, jak najkrócej i nie częściej niż raz w tygodniu.

Jeśli chodzi o suszenie, badanie z 2011 roku w Annals of Dermatology wykazało, że im goręcej i bliżej działa suszarka, tym więcej uszkodzeń powierzchni, a suszarka trzymana w odległości około 15 cm i ciągle w ruchu zniszczyła włosy mniej niż naturalne schnięcie. Nigdy nie używaj prostownicy na wilgotnych włosach i zawsze najpierw nałóż ochronę termiczną. W artykule o tym, dlaczego ochrona termiczna musi być na włosach przed prostowaniem, wyjaśniamy kolejność.

Słońce, morze i chlor

Rozjaśniacz usuwa pigment, który dawał włosom pewną ochronę przed światłem, przez co według przeglądu w Polymers są one bardziej podatne na uszkodzenia przez UV. AAD podaje, że włosy farbowane na blond są bardziej wrażliwe zarówno na UV, jak i na chlor, i proponuje kapelusz z szerokim rondem w mocnym słońcu.

Przed pływaniem w basenie AAD proponuje nałożyć na włosy olejek lub odżywkę bez spłukiwania jako fizyczną barierę przed chlorem i założyć czepek. Spłucz włosy od razu po wyjściu z wody i umyj je szamponem dla pływaków. Po kąpieli w morzu spłucz sól słodką wodą.

Jeśli jasne włosy zielenieją po basenie, zwykle winna jest miedź, a nie chlor. Opis przypadku z 2024 roku w czasopiśmie Skin Appendage Disorders łączy to z miedzią odkładającą się w jasnych, wcześniej zniszczonych włosach, głównie w źle utrzymanych basenach.

Ile odczekać przed kolejnym rozjaśnianiem?

Jak najdłużej. AAD radzi robić dłuższe przerwy między farbowaniem odrostów, zwłaszcza gdy powietrze jest suche, a zimą wydłużyć je do 8–10 tygodni lub więcej. Zaleca też jeden zabieg chemiczny naraz: jeśli chcesz również trwałą ondulację lub chemiczne prostowanie, zrób je najpierw, a farbowanie 2 tygodnie później.

Znaczenie ma też to, o ile tonów rozjaśniasz włosy. Według AAD rozjaśnienie o więcej niż trzy tony wymaga mocniejszego nadtlenku, który bardziej niszczy włosy. Przy dużej zmianie zapytaj kolorystę, czy nie rozłożyć jej na kilka wizyt. Przy odświeżaniu koloru poproś, żeby rozjaśniacz trafił tylko na odrosty, a już jasne długości nie były rozjaśniane ponownie.

Kiedy podcinać rozjaśnione końcówki?

Rozdwojonej końcówki nie da się skleić: usunie ją tylko podcięcie. W rozjaśnionych włosach rozdwojenie może biec daleko w górę włosa, jak wykazało badanie z Trinity College, więc podcinaj końcówki wcześnie, gdy tylko zaczynają się rozdwajać, zaczepiać albo wyglądać na cienkie i prześwitujące. Poradnik o tym, skąd się biorą rozdwojone końcówki i jak im zapobiegać, omawia to dokładniej.

Olejek do włosów rozjaśnianych: ile i gdzie?

Lekki olejek bez spłukiwania to jeden z najprostszych nawyków przy rozjaśnionych włosach. Na wilgotnych długościach i końcówkach ułatwia rozczesywanie i zostawia warstwę ochronną przed suszeniem czy stylizacją. Używaj niewielkiej ilości i nie nakładaj go na nasadę, bo może obciążyć włosy.

Do tego służą nasze kapsułki z olejkiem do włosów bez spłukiwania Ellips Hair Vitamin: w każdej jest 1 ml olejku na bazie silikonów, z ochroną termiczną do 220 °C, gdy nałożysz go przed stylizacją. Hair Repair jest przeznaczona do włosów średniej grubości i grubych po farbowaniu, rozjaśnianiu lub stylizacji na gorąco, a Hair Treatment pasuje do farbowanych włosów cienkich i średniej grubości. Żadna z nich nie cofa zniszczeń po rozjaśnianiu, ale obie pomagają zapobiegać rozdwajaniu się końcówek i łamaniu włosów.

Najczęstsze pytania

Czy da się uratować włosy po rozjaśnianiu?

Nie w tym sensie, że znów będą jak przed rozjaśnianiem. Włosy nie są żywe, więc same się nie odnowią, a żaden kosmetyk nie cofnie rozjaśniania. Możesz za to zmienić to, jak się zachowują: po każdym myciu nakładaj odżywkę, rozczesuj je delikatnie, trzymaj temperaturę nisko i wcześnie podcinaj rozdwojone końcówki. Z czasem najbardziej zniszczone długości zostaną ścięte, a włosy będą łatwiejsze w układaniu.

Dlaczego włosy po rozjaśnianiu są suche i się puszą?

Rozjaśniacz usuwa dużą część cienkiej, tłustej warstwy, która pomaga włosom odpychać wodę, i sprawia, że są bardziej porowate. Woda łatwiej do nich wnika i z nich ucieka, dlatego w wilgotne dni łatwiej się puszą, a szorstkie włosy zaczepiają o siebie, więc włosy są suche, szorstkie i się plączą. Odżywka po każdym myciu, kosmetyk bez spłukiwania na wilgotne długości i mniej wysokiej temperatury pomagają, żeby były miększe.

Czy olejek jest dobry na rozjaśnione włosy?

Tak, w małych ilościach. Lekki olejek na wilgotnych długościach i końcówkach ułatwia rozczesywanie i zostawia warstwę ochronną przed stylizacją na gorąco. AAD proponuje też nałożyć olejek lub odżywkę bez spłukiwania przed pływaniem w basenie. Nie nakładaj olejku na nasadę, a przy cienkich włosach używaj go mniej, żeby nie wyglądały na ciężkie lub tłuste.

Jaką temperaturę ustawić przy rozjaśnionych włosach?

Najniższą, przy której fryzura się jeszcze układa. AAD radzi niską lub średnią temperaturę, najpierw kosmetyk termoochronny, a gorące urządzenia nie częściej niż mniej więcej raz w tygodniu. Nie ma jednej właściwej temperatury dla wszystkich włosów, więc zacznij od niskiej i zwiększaj ją tylko wtedy, gdy fryzura się nie trzyma. Nigdy nie używaj prostownicy na wilgotnych włosach.

Dlaczego blond włosy zielenieją na basenie?

Zwykle przez miedź w wodzie, a nie przez chlor. Miedź przywiera do jasnych, wcześniej zniszczonych włosów i barwi je na zielono, a głównym źródłem są źle utrzymane baseny. Dermatolodzy stosują między innymi szampon z EDTA, który wiąże metale: w opisie przypadku z 2024 roku zielony odcień wyraźnie zbladł w ciągu 8 tygodni. Przed pływaniem nałóż na włosy odżywkę lub olejek, a po wyjściu z wody od razu je spłucz.