Suché vlasy: čím to je a co pomáhá, když jsou jako sláma

Suché vlasy jsou vlasy, které ztratily tenkou přirozenou mastnou vrstvu na svém povrchu, takže jsou na omak hrubé, vypadají matně a snadno se zacuchají. Většinou za to může běžné opotřebení, jako je časté mytí, teplo, odbarvování, slunce a suchý zimní vzduch. Šetrnější zvyky pomohou, aby byly vlasy na omak zase jemnější. Pokud vám vlasy vyschly náhle a máte i jiné potíže, zajděte k lékaři.

Co způsobuje suché vlasy?

MedlinePlus, lékařská encyklopedie Národní lékařské knihovny USA, definuje suché vlasy jako vlasy, které nemají dost vlhkosti a mazu na to, aby si udržely svůj běžný lesk a strukturu. Na nepoškozených vlasech pokrývá vnější povrch tenká mastná vrstva, která odpuzuje vodu. Přehledový článek v časopise International Journal of Trichology (Gavazzoni Dias, 2015) vyjmenovává, co ji obrušuje: hrubé mytí, sušení bez ochrany, tření, sluneční světlo a chemické úpravy, jako je barvení. Bez ní jsou vlasy na omak hrubé, zacuchávají se a ztrácejí lesk. Vlas není živý, takže si tuto vrstvu nedokáže vytvořit znovu.

Nejčastější příčiny suchých vlasů:

• Příliš časté mytí nebo agresivní šampon.
• Teplo z fénu, žehličky a kulmy.
• Odbarvování, barvení a trvalá, které povrch vlasů natrvalo změní.
• Slunce, voda v bazénu a moře. Americká akademie dermatologie (AAD) upozorňuje, že UV záření rozkládá bílkoviny ve vlasech a mění jejich barvu.
• Tření o ručníky, kartáče, polštáře a šály.
• Suchý vzduch, ať už kvůli podnebí, nebo kvůli topení.

Nejsušší bývají konečky. Jsou nejstarší částí vlasů a u dlouhých nebo kudrnatých vlasů se k nim přirozený maz z pokožky hlavy dostane jen zřídka. Suché vlasy se také snadno krepatí, protože hrubý povrch nasává vodu nerovnoměrně. Víc se dočtete v článku o tom, co způsobuje krepatění vlasů.

Proč jsou vlasy na omak jako sláma?

Vlasy, které jsou na omak jako sláma, obvykle nejsou jen suché. Jsou křehké: vnější vrstva je tak opotřebovaná, že se vlasy při česání lámou a konečky se třepí. Suché a křehké vlasy jsou nejčastější po odbarvování, opakovaném barvení nebo po letech žehlení.

Buďte realističtí v tom, co péče dokáže. Poškození uvnitř vlasu je trvalé a roztřepený konček nejde slepit zpátky: odstraní ho jen zastřižení. Změnit můžete to, jaké budou vlasy na omak a jak často se budou odteď lámat. Po každém mytí používejte kondicionér, na délky dávejte přípravek bez oplachování, uberte teplo, česejte jemně od konečků nahoru a nejhorší konečky si nechte ustřihnout. Pokud barvíte nebo odbarvujete, AAD doporučuje prodloužit odstupy mezi dobarvováním odrostů na 8 až 10 týdnů. Konečkům se podrobněji věnuje náš článek o roztřepených konečcích a o tom, jak jim předcházet.

Vysušuje vlasy tvrdá voda?

Tvrdá voda obsahuje víc vápníku a hořčíku. Poznáte ji podle vodního kamene na rychlovarné konvici a sprchové hlavici a tvrdost vody vám řekne i váš dodavatel vody. Mnoho lidí ji viní ze suchých vlasů, ale výzkumů je málo a jejich výsledky se rozcházejí:

• Ve studii z roku 2013 vědci máčeli vlasy 15 dobrovolníků po dobu 30 dní obden na 10 minut v tvrdé nebo destilované vodě. Nenašli žádný rozdíl v pevnosti ani v pružnosti (Srinivasan a kolegové, International Journal of Trichology).
• Mikroskopická studie téhož týmu z roku 2016 zjistila na vlasech ošetřených tvrdou vodou víc minerálů a hrubší, „zčeřený“ povrch (International Journal of Dermatology).
• Studie z roku 2017 s 20 dobrovolníky zjistila po 3 týdnech mytí tvrdou vodou na vlasech víc hořčíku, ale pod mikroskopem žádné jasné poškození povrchu (Alahmmed a kolegové, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology).

Tvrdá voda tedy na vlasech minerály zanechává a vlasy pak mohou být na omak jako obalené a hrubé. Podle současných poznatků ale nejspíš není hlavním důvodem, proč máte suché vlasy. Nejvíc pomáhá kondicionér po každém mytí. Pokud jsou vlasy na omak jako obalené, občasný hloubkově čisticí šampon usazeniny odstraní. Je agresivnější než běžný šampon, takže ho používejte jen výjimečně a vždycky po něm dejte kondicionér.

Proč jsou vlasy v zimě sušší?

Studený venkovní vzduch obsahuje málo vody a topení vzduch v bytě vysušuje ještě víc. Vlasy suchému vzduchu vodu odevzdávají. Údaje z učebnic, které vysvětluje chemička Michelle Wong, ukazují, že při vlhkosti vzduchu 30 % obsahují vlasy méně než polovinu vody, kterou obsahují při 70 %. Upozorňuje také, že ve velmi suchém vzduchu vzniká statická elektřina, kvůli které vlasy odstávají. Co v zimě pomáhá:

• V ložnici zapněte zvlhčovač vzduchu. AAD ho doporučuje při suché pokožce a vzduch kolem vlasů díky němu také nebude tak suchý.
• Vlasy vysušte, než půjdete ven. Mokré vlasy jsou slabší a snáz se natahují než suché.
• Dlouhé vlasy noste ve volném copu nebo schované pod oblečením, aby se o ně límce a šály méně třely.
• Elektrizující odstávající vlásky uhlaďte kapkou oleje rozetřenou v dlaních.

Suchá pokožka hlavy, nebo suché vlasy?

To jsou dva různé problémy. Suché vlasy se týkají délek. Olupování a svědění pokožky hlavy se týká kůže a častou příčinou jsou lupy, které britská zdravotní služba NHS popisuje jako běžný a neškodný kožní problém. NHS doporučuje šampon proti lupům s ketokonazolem, dehtem nebo kyselinou salicylovou po dobu až 4 týdnů, a pokud se stav nezlepší, návštěvu praktického lékaře. Olej na délkách pokožce hlavy nijak nepomůže. AAD radí nedávat přípravky bez oplachování na pokožku hlavy, protože se tam mohou usazovat.

Kdy jít se suchými vlasy k lékaři?

Většinou jsou vlasy suché kvůli tomu, jak s nimi zacházíme. MedlinePlus ale uvádí i zdravotní příčiny, mezi nimi sníženou funkci štítné žlázy nebo příštítných tělísek, jiné hormonální potíže, podvýživu a poruchy příjmu potravy. NHS uvádí suchou kůži, suché vlasy nebo vypadávání vlasů mezi příznaky snížené funkce štítné žlázy, spolu s únavou, pocitem chladu a přibíráním na váze. Zajděte k lékaři, pokud jsou vaše vlasy suché i přes šetrnou péči, pokud se lámou nebo padají, nebo pokud máte jiné nevysvětlitelné potíže. Na vypadávání vlasů nemá vliv žádný olej na vlasy.

Co na suché vlasy pomáhá?

Většině lidí pomůže spíš šetrnější péče než další přípravky:

1. Myjte vlasy méně často. MedlinePlus u suchých vlasů navrhuje mytí jednou nebo dvakrát týdně. Podle AAD stačí suché, kudrnaté nebo husté vlasy mýt podle potřeby, alespoň jednou za 2 až 3 týdny.
2. Šamponem myjte jen pokožku hlavy. Vyberte si jemný šampon (MedlinePlus navrhuje šampon bez sulfátů) a pěnu nechte při oplachování protéct délkami.
3. Používejte teplou, ne horkou vodu. AAD doporučuje teplou vodu při suché pokožce, a pokožka hlavy je také kůže.
4. Kondicionér pokaždé, po celé délce, pokud máte suché vlasy.
5. Vlasy vymačkejte a pak jemně pročešte. Zabalte je do ručníku nebo bavlněného trička a potom použijte hřeben s řídkými zuby.
6. Do vlhkých vlasů naneste přípravek bez oplachování, jen na délky a konečky. AAD doporučuje bezoplachový kondicionér na suché, křehké, kudrnaté a barvené vlasy.
7. Uberte teplo. Používejte nízký nebo střední stupeň a před fénováním nebo žehlením tepelnou ochranu.
8. Venku se chraňte. V poledním slunci noste klobouk. Před koupáním v bazénu AAD radí dát na vlasy olej nebo přípravek bez oplachování a hned po koupání je opláchnout.
9. Nejsušší konečky pravidelně zastřihávejte.

Pomáhá olej na suché vlasy?

Pomůže s tím, co vidíte a co cítíte pod prsty. Olej bez oplachování vrátí na povrch vlasů tenkou vrstvu, takže jsou vlasy na omak hladší a jemnější, vypadají lesklejší a lépe se rozčesávají. Přehledový článek v časopise International Journal of Trichology popisuje, jak oleje dodávají lesk a omezují tření a jak některé z nich, například kokosový olej, proniknou kousek do vlasu. Co olej nedokáže, je zvrátit změny, které uvnitř vlasu způsobilo odbarvování nebo teplo. Také se vymyje, takže ho po každém mytí musíte nanést znovu.

Na vlhké vlasy vysušené ručníkem použijte malé množství. Začněte u suchých konečků, které ho potřebují nejvíc, pak to, co vám zbylo v dlaních, rozetřete do délek a ke kořínkům ho nedávejte. Ellips Hair Vitamin je olej bez oplachování v kapslích po 1 ml na jedno použití. Jeho silikony vlasy uhlazují a chrání je před teplem do 220 °C, když ho nanesete před úpravou. Ze 4 variant je Hair Treatment s arganovým a jojobovým olejem určená pro tenké až středně silné vlasy a pomáhá předcházet roztřepeným konečkům a lámání vlasů. Smooth & Silky je pro velmi suché a krepaté, středně silné až husté vlasy. Na velmi jemné vlasy stačí polovina kapsle na konečky.

Časté dotazy

Proč mám po umytí tak suché vlasy?

Obvykle kvůli šamponu, vodě nebo sušení. Agresivní šampon může z vlasů odstranit víc mazu, než délky snesou, velmi horká voda k tomu přidá své a drhnutí ručníkem povrch vlasů zdrsní. Šamponem myjte jen pokožku hlavy, oplachujte teplou vodou, po každém mytí použijte kondicionér a vlasy ručníkem vymačkejte, nedrhněte. Pokud máte tvrdou vodu a vlasy jsou na omak jako obalené, může pomoct občasné mytí hloubkově čisticím šamponem.

Proč mám najednou tak suché vlasy?

Zamyslete se, co se změnilo: nový šampon, barvení nebo odbarvení, častější úprava teplem, dovolená se sluncem, mořem nebo bazénem, nebo začátek topné sezóny. Pokud se nic nezměnilo nebo suchost provází únava, pocit chladu, přibírání na váze či vypadávání vlasů, zajděte k lékaři. NHS uvádí suché vlasy mezi příznaky snížené funkce štítné žlázy.

Dají se vlasy jako sláma zachránit?

Úplně ne. Vlasy, které jsou na omak jako sláma, jsou obvykle poškozené uvnitř, často odbarvováním nebo teplem, a toto poškození je trvalé. Můžete ale dosáhnout toho, že budou na omak jemnější, budou vypadat hladší a budou se méně lámat: kondicionér po každém mytí, přípravek bez oplachování na vlhké délky, méně tepla a jemné česání. Nejsušší konečky si nechte ustřihnout, protože právě ty jsou na omak nejvíc jako sláma.

Dávat olej na mokré, nebo suché vlasy?

Olej patří hlavně na vlhké vlasy. Po umytí vlasy osušte ručníkem, malé množství oleje rozetřete do délek a konečků a pak vlasy vysušte a upravte jako obvykle. AAD radí totéž u přípravků bez oplachování: na vlasy vysušené ručníkem, ještě vlhké. Na suché vlasy použijte jen kapku rozetřenou v dlaních, abyste během dne uhladili odstávající vlásky nebo hrubé konečky.