Πώς χρησιμοποιείται το λάδι μαλλιών: σε βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά, πόσο και κάθε πότε

Πώς χρησιμοποιείται το λάδι μαλλιών, με λίγα λόγια: τρίβετε μια μικρή ποσότητα ανάμεσα στις παλάμες και την απλώνετε στα μήκη και τις άκρες, σε νωπά μαλλιά στεγνωμένα με την πετσέτα, μακριά από τις ρίζες. Μετά στεγνώνετε και φτιάχνετε τα μαλλιά σας όπως πάντα, χωρίς ξέβγαλμα. Σε στεγνά μαλλιά βάζετε ακόμη λιγότερο, τόσο όσο χρειάζεται για να στρώσουν οι πεταχτές τρίχες και οι άκρες που φριζάρουν.

Τι κάνει το λάδι μαλλιών;

Το λάδι μαλλιών δουλεύει στην επιφάνεια της τρίχας. Καλύπτει το εξωτερικό της στρώμα, οπότε οι τρίχες τρίβονται λιγότερο μεταξύ τους και με τη βούρτσα. Γι' αυτό τα μαλλιά με λάδι δείχνουν πιο λαμπερά, είναι πιο απαλά στην αφή και χτενίζονται πιο εύκολα.

Το λάδι δεν προσθέτει νερό στα μαλλιά. Κάνει το νερό να κινείται πιο αργά. Σε μια εργαστηριακή μελέτη του 2007 στο Journal of Cosmetic Science, τα μαλλιά με λάδι απορρόφησαν λιγότερη υγρασία από τον αέρα, και το νερό έμπαινε και έβγαινε από αυτά πιο αργά. Οι ερευνητές το παρομοίασαν με την ενυδάτωση, γιατί το λάδι επιβραδύνει και την απώλεια νερού. Αυτό έχει σημασία: μια ανασκόπηση του 2015 στο International Journal of Trichology αναφέρει ότι το συνεχές φούσκωμα της τρίχας με το νερό και το στέγνωμα που ακολουθεί είναι μία από τις αιτίες φθοράς.

Κάποια λάδια περνούν και εν μέρει μέσα στην τρίχα. Σε μια μελέτη του 2003, από τα 3 λάδια που δοκιμάστηκαν, μόνο το λάδι καρύδας μείωσε την απώλεια πρωτεΐνης από τα μαλλιά, είτε μπήκε πριν από το λούσιμο είτε μετά. Το ηλιέλαιο και το ορυκτέλαιο δεν τη μείωσαν.

Αυτό που δεν μπορεί να κάνει το λάδι είναι να διορθώσει τη φθορά. Η τρίχα δεν είναι ζωντανός ιστός, άρα δεν επουλώνεται, και το λάδι στα μήκη δεν κάνει τίποτα για τις ρίζες.

Λάδι μαλλιών σε βρεγμένα ή σε στεγνά μαλλιά;

Γίνονται και τα δύο, αλλά κάνουν διαφορετική δουλειά. Η κύρια στιγμή είναι μετά το λούσιμο, σε νωπά μαλλιά: το λάδι απλώνεται λεπτά και ομοιόμορφα και είναι ήδη στη θέση του πριν από το στέγνωμα και το χτένισμα. Τα στεγνά μαλλιά θέλουν πολύ λιγότερο, τόσο όσο να στρώσουν οι άκρες. Αποφύγετε τα μαλλιά που στάζουν, γιατί το νερό δεν αφήνει το λάδι να απλωθεί. Πιέστε τα πρώτα μέσα σε μια πετσέτα.

Η περιποίηση πριν από το λούσιμο είναι προαιρετική. Αν θέλετε να τη δοκιμάσετε, βάλτε το λάδι σε στεγνά μήκη, αφήστε το λίγη ώρα ή όλο το βράδυ και μετά λουστείτε όπως πάντα. Μπορεί να χρειαστεί να βάλετε σαμπουάν δύο φορές.

Πώς χρησιμοποιείται το λάδι μαλλιών σε 6 βήματα

Τα βήματα ακολουθούν τις οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας (AAD) για τη μαλακτική χωρίς ξέβγαλμα, που ταιριάζουν εξίσου και σε ένα λάδι χωρίς ξέβγαλμα.

1. Λουστείτε και βάλτε μαλακτική όπως πάντα. Ξεβγάλτε καλά τη μαλακτική.
2. Πιέστε, μην τρίβετε. Τυλίξτε τα μαλλιά σε μια πετσέτα για να ρουφήξει το νερό, όπως συμβουλεύει η AAD. Αφήστε τα λίγο νωπά.
3. Απλώστε το λάδι στις παλάμες. Τρίψτε τα χέρια μεταξύ τους, ώστε το λάδι να καλύψει ομοιόμορφα και τις δύο παλάμες.
4. Ξεκινήστε από τις άκρες. Οι άκρες είναι το πιο παλιό και το πιο ταλαιπωρημένο κομμάτι των μαλλιών, οπότε χρειάζονται το λάδι περισσότερο. Ανεβείτε ως τη μέση των μηκών και σταματήστε αρκετά πριν από τις ρίζες.
5. Χτενίστε απαλά. Μια χτένα με αραιά δόντια μοιράζει το λάδι ομοιόμορφα. Τα βρεγμένα μαλλιά σπάνε πιο εύκολα, γι' αυτό η AAD προτείνει τα ίσια μαλλιά να στεγνώνουν λίγο πριν από το χτένισμα. Για πολύ σγουρά ή κατσαρά μαλλιά προτείνει το αντίθετο: χτένισμα όσο είναι ακόμη βρεγμένα, γιατί τότε σπάνε λιγότερο.
6. Στεγνώστε και φτιάξτε τα μαλλιά. Αφήστε τα να στεγνώσουν λίγο μόνα τους και μετά κάντε πιστολάκι ή όποιο χτένισμα κάνετε συνήθως.

Το λάδι στις άκρες βοηθά επίσης στην πρόληψη της ψαλίδας. Δείτε περισσότερα για το γιατί κάνουν ψαλίδα τα μαλλιά και πώς την προλαβαίνετε.

Πόσο λάδι μαλλιών να βάζετε;

Λιγότερο απ' όσο νομίζετε. Η συμβουλή της AAD για τη μαλακτική χωρίς ξέβγαλμα είναι να βάζετε τη μικρότερη ποσότητα που κάνει τη δουλειά, για να μη δείχνουν τα μαλλιά λιπαρά. Μελέτες στο Journal of Cosmetic Science εξηγούν τον λόγο. Με πολλά λάδια, ένα λεπτό στρώμα απορροφάται σιγά σιγά εν μέρει από την τρίχα. Ένα χοντρό στρώμα μένει στην επιφάνεια, όπου φαίνεται λαδωμένο και βαραίνει τα μαλλιά.

• Λεπτά ή κοντά μαλλιά: λίγες σταγόνες, μόνο στις άκρες.
• Κανονικά μαλλιά: όσο χρειάζεται για να καλυφθούν ελαφρά και οι δύο παλάμες.
• Πυκνά, μακριά ή σγουρά μαλλιά: λίγο περισσότερο, σε μικρές δόσεις, στα πιο ξηρά σημεία.

Μπορείτε πάντα να προσθέσετε μια σταγόνα, αν οι άκρες είναι ακόμη ξηρές. Δεν μπορείτε όμως να βγάλετε το λάδι που περίσσεψε χωρίς λούσιμο.

Με το μπουκάλι, η ποσότητα είναι στο μάτι. Με έτοιμη μετρημένη ποσότητα δεν χρειάζεται να μαντεύετε: το Ellips Hair Vitamin έρχεται σε κάψουλες μίας χρήσης του 1 ml, που φτάνουν για τα μήκη και τις άκρες. Για πολύ λεπτά μαλλιά, βάλτε μισή κάψουλα, μόνο στις άκρες. Στρίψτε την άκρη της κάψουλας για να ανοίξει ή κόψτε την με ένα μικρό ψαλιδάκι, αν η κάψουλα έχει σκληρύνει από το κρύο.

Λάδι μαλλιών πριν ή μετά το πιστολάκι;

Πριν, αν θέλετε προστασία. Μετά, αν θέλετε μόνο λάμψη. Πολλοί κάνουν και τα δύο: τη συνηθισμένη τους ποσότητα στα νωπά μαλλιά και ελάχιστο στις στεγνές άκρες.

Το λάδι πριν από τη θερμότητα προστατεύει μόνο αν το προϊόν είναι φτιαγμένο γι' αυτό. Το ελαιόλαδο της κουζίνας ή ένα λάδι με ένα μόνο συστατικό συνήθως δεν έχει φτιαχτεί ούτε δοκιμαστεί ως θερμοπροστατευτικό. Η ανασκόπηση του 2015 προτείνει θερμοπροστατευτικό με βάση τη σιλικόνη για πιστολάκι και πρέσα, γιατί οι σιλικόνες μοιράζουν τη θερμότητα στην επιφάνεια της τρίχας. Προειδοποιεί επίσης ότι τα λιπαρά προϊόντα μπορεί να κάνουν τα μαλλιά που έχουν ταλαιπωρηθεί από τη θερμότητα να χτενίζονται πιο εύκολα, ώσπου το επόμενο λούσιμο να δείξει τη φθορά. Γι' αυτό διαλέξτε προϊόν που αναγράφει θερμοπροστασία και θερμοκρασία, και βάλτε το πριν από τη θερμότητα.

Μετράει και ο τρόπος που στεγνώνετε. Σε μια μελέτη του 2011 στο Annals of Dermatology, η φθορά στην επιφάνεια της τρίχας μεγάλωνε όσο ανέβαινε η θερμοκρασία του πιστολακιού. Όταν όμως το πιστολάκι κρατιόταν περίπου 15 cm μακριά και κουνιόταν συνέχεια, η φθορά ήταν συνολικά μικρότερη από ό,τι όταν τα μαλλιά στέγνωναν μόνα τους.

Με την πρέσα ισχύει η ίδια σειρά. Η AAD συμβουλεύει να ισιώνετε μόνο στεγνά μαλλιά, σε χαμηλή ή μέτρια θερμοκρασία, και όχι πιο συχνά από μέρα παρά μέρα. Δείτε γιατί η θερμοπροστασία πρέπει να είναι στα μαλλιά πριν κλείσει η πρέσα.

Κάθε πότε βάζουμε λάδι στα μαλλιά;

Όσο συχνά το χρειάζονται οι άκρες σας. Για τους περισσότερους αυτό σημαίνει μετά από κάθε λούσιμο, και λίγο στις στεγνές άκρες ανάμεσα στα λουσίματα, αν φριζάρουν. Μπορείτε να το βάζετε και κάθε μέρα, αρκεί να μη βαραίνουν τα μαλλιά.

Προσέξτε μήπως μαζεύεται. Αν τα μαλλιά σας μοιάζουν επικαλυμμένα, είναι πεσμένα ή δεν κρατούν το χτένισμα, βάλτε λιγότερο ή λουστείτε πιο συχνά. Η AAD αναφέρει ότι η μαλακτική χωρίς ξέβγαλμα στη μέση και στις άκρες των μαλλιών μπορεί να μείνει έως και μία εβδομάδα. Μετά, πρέπει να φύγει με σαμπουάν και νερό.

Πώς να βάζετε λάδι χωρίς να λαδώνουν τα μαλλιά

• Κρατήστε το μακριά από τις ρίζες και το τριχωτό. Το τριχωτό της κεφαλής βγάζει το δικό του λίπος, και η AAD σημειώνει ότι η μαλακτική χωρίς ξέβγαλμα στο τριχωτό μπορεί να μαζευτεί εκεί και να το ερεθίσει.
• Απλώστε το πρώτα στις παλάμες, ώστε να μπει σε λεπτό στρώμα.
• Βάλτε το σε νωπά μαλλιά, όπου απλώνεται πιο λεπτά και πιο ομοιόμορφα.
• Βάλτε λιγότερο σε λεπτά, ίσια ή άβαφα μαλλιά. Η ανασκόπηση του 2015 σημειώνει ότι τα προϊόντα χωρίς ξέβγαλμα μπορεί να κάνουν τα ίσια μαλλιά, χωρίς βαφή ή άλλη χημική επεξεργασία, να δείχνουν λιπαρά και θαμπά.
• Μην πιάνετε τα μαλλιά σας μέσα στη μέρα. Τα δάχτυλα μεταφέρουν λάδι στις ρίζες.

3 μύθοι για το λάδι μαλλιών

«Το λάδι ενυδατώνει τα μαλλιά». Μόνο με μια περιορισμένη έννοια. Το λάδι δεν περιέχει νερό. Επιβραδύνει την απώλεια νερού. Τα ξηρά μαλλιά χρειάζονται και πάλι μαλακτική μετά από κάθε λούσιμο, όπως συνιστά η AAD.

«Κάθε λάδι προστατεύει από τη θερμότητα». Προστατεύουν μόνο τα προϊόντα που έχουν φτιαχτεί και δοκιμαστεί για θερμοπροστασία, και μόνο όταν μπαίνουν πριν από τη θερμότητα.

«Το λάδι στο τριχωτό σταματά το πέσιμο των μαλλιών». Κανένα λάδι μαλλιών δεν αλλάζει το πόσες τρίχες σας πέφτουν. Μια ανασκόπηση του 2022 για τα λάδια μαλλιών στο International Journal of Trichology βρήκε ότι πολλοί δημοφιλείς ισχυρισμοί γι' αυτά είναι υπερβολικοί και στηρίζονται ελάχιστα σε μελέτες. Αν σας πέφτουν περισσότερες τρίχες απ' ό,τι συνήθως, απευθυνθείτε σε γιατρό ή δερματολόγο.

Με λίγα λόγια

Νωπά μαλλιά, μικρή ποσότητα, μήκη και άκρες, ποτέ στις ρίζες, και πάντα πριν από τη θερμότητα. Αν θέλετε την ποσότητα έτοιμη μετρημένη και θερμοπροστασία έως 220 °C όταν μπαίνει πριν από το πιστολάκι ή την πρέσα, οι κάψουλες λαδιού μαλλιών Ellips χωρίς ξέβγαλμα είναι μία επιλογή. Έχουν βάση σιλικόνης, τα φυτικά έλαια διαφέρουν από φόρμουλα σε φόρμουλα και περιέχουν σογιέλαιο, οπότε αποφύγετέ τες αν έχετε αλλεργία στη σόγια. Οι καλές συνήθειες μετράνε περισσότερο από οποιοδήποτε μπουκάλι.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να αφήσω το λάδι στα μαλλιά όλο το βράδυ;

Ναι, στα μήκη και τις άκρες. Ένα λάδι χωρίς ξέβγαλμα είναι φτιαγμένο για να μένει στα μαλλιά. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι ακόμη και η μαλακτική χωρίς ξέβγαλμα μπορεί να μείνει στη μέση και στις άκρες των μαλλιών έως και μία εβδομάδα πριν από το λούσιμο. Για περιποίηση όλη νύχτα πριν από το λούσιμο, βάλτε περισσότερο λάδι, δέστε χαλαρά τα μαλλιά και σκεπάστε το μαξιλάρι. Αν το τριχωτό σας ξεφλουδίζει ή σας φαγουρίζει, ρωτήστε δερματολόγο πριν βάλετε λάδι εκεί.

Λάδι μαλλιών πριν ή μετά το λούσιμο;

Και τα δύο, με διαφορετικό σκοπό. Μετά το λούσιμο, σε νωπά μαλλιά, είναι η κύρια χρήση: λίγο λάδι στα μήκη και τις άκρες, χωρίς ξέβγαλμα, πριν από το στέγνωμα. Πριν από το λούσιμο είναι μια προαιρετική περιποίηση: περισσότερο λάδι σε στεγνά μήκη για λίγη ώρα ή όλο το βράδυ, και μετά σαμπουάν, ίσως δύο φορές. Σε μια μελέτη του 2003, το λάδι καρύδας μείωσε την απώλεια πρωτεΐνης από τα μαλλιά και με τους δύο τρόπους.

Προστατεύει το λάδι μαλλιών από τη θερμότητα;

Μόνο αν είναι φτιαγμένο γι' αυτό. Ένα σκέτο λάδι συνήθως δεν έχει φτιαχτεί ούτε δοκιμαστεί ως θερμοπροστατευτικό, και τα λιπαρά προϊόντα μπορεί να κάνουν τα μαλλιά που έχουν ταλαιπωρηθεί από τη θερμότητα να δείχνουν πιο λεία, ώσπου το επόμενο λούσιμο να δείξει τη φθορά. Διαλέξτε προϊόν που αναγράφει θερμοπροστασία και θερμοκρασία, βάλτε το πριν από το πιστολάκι ή την πρέσα και χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη θερμοκρασία που κάνει τη δουλειά για τα μαλλιά σας.

Βάζουμε λάδι και στο τριχωτό της κεφαλής;

Αυτός ο οδηγός αφορά τα μήκη και τις άκρες, εκεί όπου τα μαλλιά χρειάζονται περισσότερο το λάδι. Το λάδι στο τριχωτό είναι άλλη συνήθεια, και μια ανασκόπηση του 2022 για τα λάδια μαλλιών βρήκε ότι πολλοί ισχυρισμοί γι' αυτά είναι υπερβολικοί. Το λάδι στο τριχωτό μπορεί επίσης να κάνει τις ρίζες να δείχνουν λιπαρές. Αν το τριχωτό σας ξεφλουδίζει, φαγουρίζει ή πονά, ζητήστε τη γνώμη φαρμακοποιού ή δερματολόγου αντί να βάλετε λάδι.