Chute de cheveux en automne : ce qui est normal, et ce qui ne l’est pas

Chaque automne, c’est la même chose dans les salles de bains du nord de l’Europe : plus de cheveux dans la brosse, plus dans le siphon de la douche, et la crainte que quelque chose n’aille pas. Le plus souvent, tout va bien. Mais mieux vaut savoir où est la limite.

Combien de cheveux perd-on normalement ?

Le cuir chevelu compte environ 100 000 cheveux, et chacun suit son propre cycle : pousse, repos, chute. Perdre entre 50 et 100 cheveux par jour environ est normal. S’y ajoutent des variations selon les saisons, connues surtout par expérience : il en tombe davantage en automne qu’au printemps.

Ce qui compte, ce n’est pas le nombre de cheveux perdus un mauvais matin, c’est la tendance. Une chute normale ne change pas votre raie, ne rend pas votre queue-de-cheval nettement moins fournie, et se calme en un mois ou deux.

Quand consulter ?

Consultez un médecin, un dermatologue ou un trichologue si vous êtes dans l’un de ces cas :

• Votre raie est visiblement plus large qu’il y a quelques mois, ou votre queue-de-cheval est nettement moins fournie.
• Les cheveux tombent par touffes plutôt qu’un par un.
• Certaines zones du cuir chevelu n’ont plus du tout de cheveux.
• Le cuir chevelu est douloureux, pèle, démange ou est enflammé.
• La chute a commencé en même temps qu’une fatigue, un changement de poids ou un nouveau médicament.

La chute de cheveux peut avoir des causes médicales : manque de fer ou de ferritine, troubles de la thyroïde, effluvium télogène après une maladie, grossesse et post-partum, ou chute héréditaire. Elles se diagnostiquent lors d’une consultation, parfois avec une prise de sang, pas avec un shampooing.

Ce qu’un soin capillaire peut faire

Soyons clairs. Le cheveu pousse dans le follicule, sous la peau. Un soin cosmétique sans rinçage reste sur le cheveu, au-dessus de la peau. Il ne peut pas atteindre le follicule, donc il ne peut pas changer la quantité de cheveux que vous perdez.

Ce qu’il peut faire, c’est aider à prévenir la casse. L’automne abîme les cheveux de trois façons : les variations d’humidité soulèvent les écailles, le chauffage assèche les cheveux, et les bonnets et les cols ajoutent des frottements. Des cheveux bien lissés supportent mieux les trois. Moins de casse, c’est aussi moins de cheveux cassés dans la brosse, même si le nombre de cheveux sur votre tête n’a pas changé.

Une routine d’automne réaliste

1. Lavez moins souvent, à l’eau moins chaude. L’eau chaude ouvre les écailles.
2. Pressez sans frotter, avec une serviette en microfibre.
3. Après le lavage, une capsule de 1 ml sur les longueurs et les pointes essorées. Jamais sur les racines.
4. Baissez la température de coiffage. Choisissez le réglage le plus bas qui convient encore à vos cheveux.
5. Attachez vos cheveux sans serrer, et jamais quand ils sont mouillés.

Ellips Hair Vitamin est un soin cosmétique sans rinçage. Il assouplit et lisse les cheveux, et aide à les protéger de la chaleur, du brossage et des frottements. Ce n’est pas un médicament : il ne traite pas la chute de cheveux et ne fait pas pousser les cheveux. Si la chute de vos cheveux vous inquiète, consultez un professionnel de santé. Ce que nous pouvons vous montrer, et ce que nous ne pouvons pas, est détaillé sur notre page Recherche.