Pointes fourchues : comment enlever les fourches des cheveux et les éviter

Une pointe fourchue apparaît quand la couche protectrice qui entoure le cheveu s’use au bout, et que l’intérieur du cheveu se fend dans le sens de la longueur. Comment enlever les fourches des cheveux ? En les coupant : une fois fendu, un cheveu ne se recolle pas durablement, et seule la coupe supprime une fourche. Ce que vous pouvez changer, c’est la vitesse à laquelle de nouvelles fourches se forment : un brossage et un séchage plus doux, moins de chaleur, et un après-shampooing ou une huile sur les pointes.

Qu’est-ce qu’une pointe fourchue ?

Chaque cheveu est entouré d’une couche protectrice faite d’écailles qui se chevauchent. Chaque lavage, chaque coup de brosse et chaque séchage l’usent un peu. Une revue des cosmétiques capillaires publiée en 2015 dans l’International Journal of Trichology décrit cette usure, qui s’accumule de la racine vers la pointe. Quand la couche externe a disparu au bout du cheveu, plus rien ne maintient l’intérieur, et le cheveu se fend dans la longueur, comme une corde qui s’effiloche.

Les pointes fourchues se reconnaissent à leur forme : un Y au bout du cheveu, plusieurs branches, ou une pointe fine et effilochée, plus claire que le reste. Elles sont rêches au toucher, s’accrochent entre elles et font des nœuds.

Quelles sont les causes des pointes fourchues ?

Les fourches sont une forme d’usure. Une étude de 2007 publiée dans le Journal of Cosmetic Science les décrit comme le résultat des contraintes mécaniques subies au coiffage. Elles apparaissent surtout sur des cheveux peignés avec beaucoup de force. Les principales causes :

• Le brossage à travers les nœuds. Les cheveux ont tendance à casser là où le peigne tire le plus. La revue de 2015 relie aux fourches les petites cassures dues au peignage des cheveux secs.
• La chaleur. Les lisseurs chauffent à plus de 200 °C. Dans une étude en laboratoire de 2011, des cheveux passés au lisseur cassaient plus facilement quand on les peignait ensuite.
• La décoloration, la coloration, les permanentes et les défrisages. Les traitements chimiques fragilisent les cheveux et augmentent les frottements entre eux.
• Le soleil. Des cheveux très exposés au soleil fourchent plus facilement.
• Les serviettes rêches et les coiffures serrées. L’Académie américaine de dermatologie (AAD) range parmi les habitudes qui abîment les cheveux le fait de frotter les cheveux mouillés avec une serviette et de les tirer dans une queue-de-cheval ou un chignon serrés.
• Le temps. Les cheveux gagnent environ 1 cm par mois, un peu plus ou un peu moins selon le type de cheveu. Ce chiffre vient d’un article publié en 2025 dans l’International Journal of Women’s Dermatology. Sur des cheveux qui arrivent aux épaules, les pointes ont donc été lavées, brossées et coiffées pendant 2 ans ou plus.

Pourquoi les fourches reviennent-elles si vite ?

Si vos pointes fourchent de nouveau peu après une coupe, cherchez l’habitude que vous répétez le plus. Les suspects habituels :

• Un lisseur ou un fer à boucler presque tous les jours, surtout sans protection thermique.
• Des cheveux décolorés ou éclaircis. La revue de 2015 décrit les cheveux traités chimiquement comme plus poreux, très sensibles et sujets à la casse.
• Le brossage des cheveux secs depuis les racines, à travers les nœuds.
• Des cheveux frottés pour les sécher, ou des cheveux raides brossés quand ils sont encore trempés.
• L’oubli de l’après-shampooing. L’AAD le recommande après chaque lavage.
• Une coupe trop timide, qui a laissé des fourches plus haut sur le cheveu.

Peut-on réparer les pointes fourchues sans couper ?

Non. Une pointe fourchue ne se recolle pas durablement. Les chercheurs de l’étude de 2007 écrivent qu’aucun produit classique ne referme définitivement une fourche. Leur meilleur résultat était semi-permanent : un mélange de polymères qui maintenait les fourches collées pendant le peignage, puis partait au shampooing.

Les sérums vendus contre les pointes fourchues fonctionnent sur le même principe. Ils enrobent la fourche pour qu’elle se couche et paraisse plus lisse, jusqu’au prochain lavage. C’est utile avant un événement. Mais cela n’enlève pas une seule fourche.

L’idée reçue a la vie dure. Dans une enquête menée auprès de 300 personnes et publiée en 2025 dans l’International Journal of Women’s Dermatology, 46 % pensaient que l’après-shampooing recollait les pointes fourchues. Les auteurs rappellent qu’une fourche formée ne se recolle pas, et que ce sont les bonnes habitudes qui aident à les prévenir.

Comment enlever les fourches des cheveux ?

En les coupant. Un coiffeur peut ne couper que les pointes abîmées (certains salons parlent de « dusting »), pour que vous gardiez l’essentiel de votre longueur. Demandez une coupe juste au-dessus des fourches les plus hautes.

Vous pouvez aussi couper vous-même les fourches, une à une :

1. Installez-vous à la lumière du jour, sur cheveux secs et démêlés.
2. Prenez une petite mèche et vrillez-la doucement. Les pointes fourchues et cassées dépassent de la torsade.
3. Coupez chaque fourche un peu au-dessus de l’endroit où elle commence. Utilisez des ciseaux de coiffure bien aiguisés : des ciseaux émoussés écrasent et effilochent le cheveu au lieu de le couper net.
4. Faites le tour de la tête, mèche par mèche.

Ne séparez pas les deux brins d’une fourche en tirant dessus. Déchirer une fourche la fait seulement remonter plus haut sur le cheveu.

À quelle fréquence couper ses pointes ?

Il n’existe pas de rythme idéal pour tout le monde : laissez vos pointes décider. Refaites le test de la mèche vrillée toutes les deux ou trois semaines. Quand vous voyez des fourches sur beaucoup de cheveux, prenez rendez-vous pour une coupe. Si vous vous coiffez à chaud presque tous les jours ou si vos cheveux sont décolorés, il vous faudra sans doute de petites coupes plus souvent qu’à quelqu’un qui laisse sécher à l’air libre des cheveux jamais colorés.

De petites coupes régulières vous coûtent moins de longueur qu’une grosse coupe plus tard, car les fourches ont moins de temps pour remonter. Et une idée reçue à oublier : couper les pointes ne fait pas pousser les cheveux plus vite. La longueur vient de la racine, sous la peau, là où les ciseaux n’arrivent jamais. L’article de 2025 range cette croyance parmi les idées reçues courantes sur les cheveux.

Comment éviter les fourches ?

C’est sur la prévention que vous avez le plus de prise. La plupart de ces habitudes viennent des conseils de l’AAD :

1. Utilisez un après-shampooing après chaque lavage, sur les longueurs et les pointes.
2. Enveloppez vos cheveux mouillés dans une serviette pour absorber l’eau, au lieu de les frotter. L’article de 2025 suggère aussi une serviette en microfibre.
3. Démêlez en douceur avec un peigne à dents larges, en commençant par les pointes et en remontant. Ne brossez que pour coiffer : selon l’AAD, les fameux 100 coups de brosse par jour peuvent provoquer des fourches.
4. Mettez un soin sans rinçage ou une huile sur les pointes après le lavage. Des dermatologues cités par l’AAD expliquent qu’un après-shampooing sans rinçage rend les cheveux plus faciles à peigner, si bien qu’ils cassent moins.
5. Baissez la chaleur. Laissez vos cheveux sécher en partie à l’air libre, utilisez le réglage le plus bas qui fonctionne, ne lissez que des cheveux secs et pas tous les jours, et appliquez d’abord une protection thermique. Voici pourquoi la protection thermique doit passer avant le lisseur.
6. Espacez colorations et décolorations. L’AAD conseille d’allonger le délai entre deux retouches quand l’air est sec, et de ne faire qu’une prestation à la fois : couleur, défrisage ou permanente.
7. Attachez vos cheveux sans serrer, avec des élastiques gainés de tissu conçus pour les cheveux.
8. Portez un chapeau à larges bords en plein soleil.

Fourches ou casse : quelle différence ?

Les deux sont liées, mais ce n’est pas la même chose. Une fourche effiloche le cheveu à son extrémité. La casse, c’est un cheveu qui se rompt quelque part sur sa longueur, ce qui laisse de petits cheveux cassés qui dépassent. Les frisottis sont encore autre chose : des cheveux entiers qui se soulèvent et gonflent, surtout par temps humide. Fourches et casse ont beaucoup de causes en commun : les nœuds, la chaleur et les traitements chimiques.

Les cheveux qui tombent depuis la racine, c’est une autre affaire. Selon l’AAD, il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Si vous en perdez beaucoup plus, ou si vous remarquez des zones plus clairsemées, consultez un médecin ou un dermatologue. Ni une coupe ni une huile ne changent la quantité de cheveux qui tombent.

Une huile aide-t-elle contre les pointes fourchues ?

Oui, de 2 façons : elle aide à prévenir de nouvelles fourches, et elle donne un aspect plus lisse aux pointes que vous avez. Elle ne les recolle pas. Dans une étude en laboratoire de 2009 publiée dans le Journal of Cosmetic Science, des cheveux traités avec des huiles de plantes brésiliennes se peignaient plus facilement mouillés, paraissaient plus brillants et formaient moins de fourches. La revue de 2015 explique pourquoi : huiler régulièrement les cheveux lubrifie leur surface, ce qui réduit les frottements à chaque coup de peigne ou de brosse. L’huile de coco s’est aussi distinguée dans une étude de 2003 : c’était la seule des 3 huiles testées à réduire la perte de protéines du cheveu.

Mettre de l’huile sur des pointes fourchues, c’est simple : une fine couche sur les pointes essorées, après chaque lavage. Notre guide pour utiliser une huile sans alourdir vos cheveux détaille les quantités et le bon moment.

Pour les cheveux fins à moyens qui fourchent facilement, il existe la formule Hair Treatment d’Ellips Hair Vitamin (les capsules roses). Elle associe huile d’argan et huile de jojoba dans une base de silicones, en capsules unidoses de 1 ml. Elle aide à prévenir les pointes fourchues et la casse, et protège de la chaleur jusqu’à 220 °C quand elle est appliquée avant le coiffage. Elle contient de l’huile de soja : évitez-la si vous êtes allergique au soja. Elle n’efface pas les fourches déjà là : celles-ci demandent toujours un coup de ciseaux.

En résumé : coupez ce qui a fourché, et protégez le reste.

Questions fréquentes

Peut-on enlever les fourches sans couper ?

Non. Les sérums, les soins anti-fourches et les huiles peuvent rendre les pointes fourchues plus lisses et mieux couchées jusqu’au prochain lavage, mais aucun ne recolle un cheveu fendu. Seule la coupe enlève une fourche. Pour garder votre longueur, demandez une coupe légère qui ne retire que les pointes abîmées, puis protégez vos pointes pour que de nouvelles fourches se forment moins vite.

Les fourches remontent-elles le long du cheveu ?

Oui, cela peut arriver. Une fois la couche externe disparue, la fente peut progresser à l’intérieur du cheveu au fil des coups de peigne, des brossages et des coiffages, comme le décrit la revue de 2015 sur les cosmétiques capillaires. C’est pourquoi de petites coupes faites tôt coûtent moins de longueur que d’attendre. Évitez de séparer les brins d’une fourche en tirant dessus : cela la fait remonter plus haut.

Un sérum pour pointes fourchues, est-ce efficace ?

Un sérum pour pointes fourchues est un soin sans rinçage, souvent à base de silicones ou de polymères, qui enrobe les fourches pour qu’elles restent collées et paraissent plus lisses. L’effet est temporaire. En laboratoire, même un mélange de polymères mis au point pour cet usage ne maintenait les fourches collées que jusqu’au shampooing. Un sérum peut embellir les pointes le temps d’une journée ou d’un événement, mais il ne règle pas le problème.

Combien de centimètres couper pour enlever les fourches ?

Seulement la partie fourchue. Vrillez une petite mèche à la lumière du jour pour voir jusqu’où remontent les fourches, et coupez juste au-dessus des plus hautes. Souvent, il suffit de rafraîchir les pointes. Si la décoloration ou la chaleur ont fait remonter les fourches très haut, une coupe plus franche suivie de petites coupes régulières donne en général un meilleur résultat que plusieurs petites coupes qui laissent des fourches derrière elles.