Kako koristiti ulje za kosu: na mokru ili suhu kosu, koliko ulja i koliko često

Kako koristiti ulje za kosu, ukratko: malo ulja protrljajte među dlanovima i rasporedite ga po duljinama i vrhovima vlažne kose osušene ručnikom, podalje od korijena. Zatim kosu osušite i oblikujte kao i obično, bez ispiranja. Na suhu kosu stavite još manje, tek toliko da smirite neposlušne vlasi i napuhane vrhove.

Što ulje radi kosi?

Ulje za kosu djeluje na površini kose. Obavija njezin vanjski sloj, pa se vlasi manje taru jedna o drugu i o četku. Zato je nauljena kosa sjajnija, mekša na dodir i lakše se češlja.

Ulje kosi ne dodaje vodu, nego usporava njezino kretanje. U laboratorijskoj studiji iz 2007. objavljenoj u časopisu Journal of Cosmetic Science kosa tretirana uljem upijala je manje vlage iz zraka. Voda je u nju ulazila i iz nje izlazila sporije. Istraživači su taj učinak usporedili s hidratacijom, jer ulje usporava i gubitak vode. To je važno: pregledni rad iz 2015. u časopisu International Journal of Trichology navodi ponovljeno bubrenje i sušenje kao jedan od uzroka trošenja kose.

Neka ulja djelomično ulaze i u samu kosu. U studiji iz 2003. kokosovo ulje bilo je jedino od 3 ispitana ulja koje je smanjilo gubitak proteina iz kose, i kad je korišteno prije pranja i kad je korišteno nakon pranja. Suncokretovo i mineralno ulje nisu imala taj učinak.

Ono što ulje ne može jest poništiti oštećenja. Kosa nije živa, pa ne može zacijeliti, a ulje na duljinama ne čini ništa za korijen.

Ulje za kosu nakon pranja: na mokru ili suhu kosu?

Može i jedno i drugo, ali ulje tada ima različite zadatke. Najvažniji trenutak je nakon pranja, dok je kosa vlažna: ulje se rasporedi tanko i ravnomjerno, a na kosi je prije nego što je osušite i oblikujete. Suhoj kosi treba mnogo manje, tek toliko da zagladite vrhove. Izbjegavajte kosu s koje kaplje voda, jer voda ne da ulju da se rasporedi. Kosu najprije iscijedite u ručniku.

Tretman prije pranja nije obavezan. Ako ga želite isprobati, nanesite ulje na suhe duljine, ostavite ga da djeluje neko vrijeme ili preko noći, a zatim kosu operite šamponom kao i obično. Možda ćete je morati oprati dvaput.

Kako koristiti ulje za kosu u 6 koraka

Ovi koraci slijede savjete Američke akademije za dermatologiju (AAD) za regenerator bez ispiranja, a jednako dobro vrijede i za ulje koje se ne ispire.

1. Operite kosu i nanesite regenerator kao i obično. Regenerator dobro isperite.
2. Cijedite, nemojte trljati. Omotajte kosu ručnikom da upije vodu, kako savjetuje AAD. Neka kosa ostane malo vlažna.
3. Rasporedite ulje po dlanovima. Protrljajte dlanove jedan o drugi, tako da ulje ravnomjerno prekrije oba.
4. Počnite od vrhova. Vrhovi su najstariji i najistrošeniji dio kose, pa im ulje najviše treba. Nastavite prema sredini duljina i stanite dosta prije korijena.
5. Češljajte nježno. Češalj s rijetkim zupcima ravnomjerno rasporedi ulje. Mokra kosa lakše puca, pa AAD savjetuje da ravnu kosu pustite da se malo osuši prije češljanja. Za čvrste kovrče i vrlo kovrčavu kosu savjetuje suprotno: češljajte je dok je mokra, jer tada manje puca.
6. Osušite i oblikujte. Pustite da se kosa dijelom osuši sama, a zatim je osušite fenom ili oblikujte kao i obično.

Ulje na vrhovima pomaže i spriječiti da se ispucaju. Ovdje možete pročitati više o tome zašto nastaju ispucali vrhovi i kako ih spriječiti.

Koliko ulja za kosu staviti?

Manje nego što mislite. AAD za regenerator bez ispiranja savjetuje najmanju količinu koja obavi posao, da kosa ne izgleda masno. Studije u časopisu Journal of Cosmetic Science objašnjavaju zašto. Kod mnogih ulja kosa s vremenom djelomično upije tanak sloj. Debeo sloj ostaje na površini, gdje izgleda masno i otežava kosu.

• Tanka ili kratka kosa: nekoliko kapi, samo na vrhove.
• Srednje gusta kosa: toliko da lagano prekrije oba dlana.
• Gusta, duga ili kovrčava kosa: malo više, u malim količinama, na najsuše dijelove.

Kap ulja uvijek možete dodati ako su vam vrhovi i dalje suhi, ali višak ulja ne možete izvući iz kose bez pranja.

Kod bočice količinu uvijek određujete odoka. S odmjerenom količinom nema pogađanja: Ellips Hair Vitamin dolazi u kapsulama od 1 ml za jednu upotrebu, a to je dovoljno za duljine i vrhove. Za vrlo tanku kosu upotrijebite pola kapsule, samo na vrhove. Vrh kapsule odvrnite ili ga odrežite malim škaricama ako je kapsula na hladnoći otvrdnula.

Ulje za kosu prije ili poslije fena?

Prije, ako želite zaštitu. Poslije, ako želite samo sjaj. Mnogi rade oboje: uobičajenu količinu stave na vlažnu kosu, a zatim još malo na suhe vrhove.

Ulje prije topline štiti samo ako je proizvod za to napravljen. Obično kuhinjsko ulje ili ulje od samo jednog sastojka uglavnom nije napravljeno ni ispitano kao zaštita od topline. Pregledni rad iz 2015. za fen i ravnalo preporučuje zaštitu od topline na bazi silikona, jer silikoni raspoređuju toplinu po površini kose. Upozorava i na to da se kosa oštećena toplinom uz masne proizvode može lakše češljati, sve dok sljedeće pranje ne pokaže oštećenje. Zato odaberite proizvod na kojem piše da štiti od topline i do koje temperature, i nanesite ga prije topline.

Važno je i kako sušite kosu. U studiji iz 2011. u časopisu Annals of Dermatology oštećenje površine kose bilo je to veće što je fen bio topliji. Fen koji se drži otprilike 15 cm od kose i stalno pomiče ukupno je napravio manje štete nego kad se kosa sušila sama.

Kod ravnala je redoslijed isti. AAD savjetuje da ravnate samo suhu kosu, na niskoj ili srednjoj temperaturi i ne češće od svakog drugog dana. Evo zašto zaštita od topline mora biti na kosi prije nego što se ploče ravnala zatvore.

Koliko često koristiti ulje za kosu?

Onoliko često koliko to vašim vrhovima treba. Za većinu ljudi to znači nakon svakog pranja, uz malo ulja na suhe vrhove između dva pranja ako izgledaju napuhano. Svakodnevna upotreba je u redu, sve dok vam kosa ne počne djelovati teško.

Pazite na nakupljanje proizvoda. Ako vam je kosa kao obložena, izgleda spljošteno ili ne drži frizuru, stavljajte manje ulja ili perite kosu češće. AAD navodi da regenerator bez ispiranja na sredini duljina i vrhovima može ostati do tjedan dana. Nakon toga ga isperite šamponom i vodom.

Kako koristiti ulje za kosu, a da kosa ne bude masna

• Držite ga podalje od korijena i vlasišta. Vlasište stvara vlastiti sebum, a AAD napominje da se regenerator bez ispiranja na vlasištu može nakupljati i nadražiti ga.
• Najprije ga rasporedite po dlanovima, da na kosu legne u tankom sloju.
• Nanosite ga na vlažnu kosu, na kojoj se rasporedi tanje i ravnomjernije.
• Budite štedljiviji na tankoj, ravnoj ili kemijski netretiranoj kosi. Pregledni rad iz 2015. navodi da proizvodi koji se ne ispiru mogu učiniti da ravna, kemijski netretirana kosa izgleda masno i bez sjaja.
• Tijekom dana ne dirajte kosu rukama. Prsti prenose masnoću do korijena.

3 mita o ulju za kosu kojih se vrijedi riješiti

„Ulje hidratizira kosu.” Samo u ograničenom smislu. Ulje ne sadrži vodu, nego usporava njezin gubitak. Suhoj kosi i dalje treba regenerator nakon svakog pranja, kako preporučuje AAD.

„Svako ulje štiti od topline.” Štite samo proizvodi napravljeni i ispitani za zaštitu od topline, i to samo kad se nanesu prije topline.

„Uljenje vlasišta zaustavlja opadanje kose.” Nijedno ulje za kosu ne mijenja koliko kose gubite. Pregledni rad o uljima za kosu iz 2022. u časopisu International Journal of Trichology zaključio je da su mnoge popularne tvrdnje o njima pretjerane i slabo potkrijepljene studijama. Ako vam ispada više kose nego inače, javite se liječniku ili dermatologu.

Ukratko

Vlažna kosa, mala količina, duljine i vrhovi, nikad korijen, i uvijek prije topline. Ako želite unaprijed odmjerenu količinu i ulje koje štiti od topline do 220 °C kad ga nanesete prije oblikovanja, jedna od mogućnosti jesu Ellips kapsule ulja za kosu bez ispiranja. Imaju silikonsku bazu, biljna ulja razlikuju se od formule do formule, a sadrže i sojino ulje, pa ih preskočite ako ste alergični na soju. Dobre navike važnije su od bilo koje bočice.

Česta pitanja

Može li ulje za kosu ostati preko noći?

Može, na duljinama i vrhovima. Ulje bez ispiranja napravljeno je da ostane na kosi. Američka akademija za dermatologiju navodi da čak i regenerator bez ispiranja može ostati na sredini duljina i vrhovima do tjedan dana, a tek onda ga isperete. Za tretman preko noći prije pranja upotrijebite više ulja, labavo svežite kosu i prekrijte jastuk. Ako vam se vlasište ljušti ili svrbi, prije uljenja pitajte dermatologa.

Štiti li ulje za kosu od topline?

Samo ako je za to napravljeno. Obično ulje uglavnom nije napravljeno ni ispitano kao zaštita od topline, a uz masne proizvode kosa oštećena toplinom može se činiti glađom, sve dok sljedeće pranje ne pokaže oštećenje. Odaberite proizvod na kojem piše da štiti od topline i do koje temperature, nanesite ga prije fena ili ravnala i koristite najnižu temperaturu koja je dovoljna za vašu kosu.

Treba li ulje za kosu nanositi na vlasište?

Ovaj vodič govori o duljinama i vrhovima, gdje kosi ulje najviše treba. Uljenje vlasišta zasebna je navika, a pregledni rad o uljima za kosu iz 2022. zaključio je da su mnoge tvrdnje o njima pretjerane. Ulje na vlasištu može učiniti i da korijen izgleda masno. Ako vam se vlasište ljušti, svrbi ili boli, umjesto dodavanja ulja obratite se ljekarniku ili dermatologu.

Što ide prvo: ulje za kosu ili regenerator bez ispiranja?

Najprije regenerator bez ispiranja, a ulje na kraju. Većina regeneratora bez ispiranja i sprejeva za zaštitu od topline ima bazu od vode, pa idu na vlažnu kosu odmah nakon pranja. Ulje ide preko njih, da zagladi površinu kose i uspori gubitak vlage. Ako na vašem ulju već piše da štiti od topline, možda vam ne treba i poseban sprej za zaštitu od topline.