Suche włosy jak siano: skąd się biorą i co na nie pomaga

Suche włosy to włosy, które straciły cienką, naturalnie tłustą warstwę na swojej powierzchni, dlatego są szorstkie w dotyku, matowe i łatwo się plączą. Najczęściej to skutek codziennego zużycia: częstego mycia, wysokiej temperatury, rozjaśniania, słońca i suchego zimowego powietrza. Łagodniejsze nawyki pomagają, żeby znów były miększe. Jeśli włosy nagle zrobiły się suche i masz też inne objawy, idź do lekarza.

Suche włosy: skąd się biorą?

MedlinePlus, encyklopedia medyczna amerykańskiej Narodowej Biblioteki Medycyny, opisuje suche włosy jako włosy, którym brakuje wilgoci i tłuszczu, żeby zachować normalny połysk i fakturę. Na niezniszczonych włosach zewnętrzną powierzchnię pokrywa cienka, tłusta warstwa, która odpycha wodę. Przegląd w International Journal of Trichology (Gavazzoni Dias, 2015) wymienia, co ją ściera: mocne tarcie przy myciu, suszenie bez ochrony, pocieranie, słońce i zabiegi chemiczne, takie jak farbowanie. Bez niej włosy są szorstkie, plączą się i tracą blask. Włosy nie są żywe, więc same nie odtworzą tej warstwy.

Najczęstsze przyczyny suchych włosów:

• Zbyt częste mycie albo mycie mocnym szamponem.
• Wysoka temperatura suszarki, prostownicy i lokówki.
• Rozjaśnianie, farbowanie i trwała ondulacja, które na stałe zmieniają powierzchnię włosa.
• Słońce, woda w basenie i morze. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zauważa, że promieniowanie UV rozkłada białka we włosach i zmienia ich kolor.
• Tarcie o ręcznik, szczotkę, poduszkę i szalik.
• Suche powietrze, z powodu klimatu albo ogrzewania.

Najbardziej suche są zwykle końcówki. To najstarsza część włosów, a na długich lub kręconych włosach naturalne sebum ze skóry głowy rzadko do nich dociera. Suche włosy łatwo się też puszą, bo szorstka powierzchnia nierówno pobiera wodę. Więcej przeczytasz w poradniku o tym, skąd się biorą puszące się włosy.

Dlaczego włosy są suche jak siano?

Włosy suche jak siano to zwykle coś więcej niż suche włosy. Są łamliwe: zewnętrzna warstwa jest tak starta, że włos pęka przy czesaniu, a końcówki się rozdwajają. Suche, łamliwe włosy najczęściej pojawiają się po rozjaśnianiu, wielokrotnym farbowaniu albo latach prostowania.

Oceń realnie, co może zdziałać pielęgnacja. Zniszczenia wewnątrz włosa są trwałe, a rozdwojonej końcówki nie da się skleić: usunie ją tylko podcięcie. Możesz za to zmienić to, jakie włosy są w dotyku i jak często będą się łamać. Za każdym razem nakładaj odżywkę, na długości stosuj kosmetyk bez spłukiwania, zmniejsz temperaturę, rozczesuj włosy delikatnie od końcówek w górę i podetnij najbardziej zniszczone końce. Jeśli farbujesz lub rozjaśniasz włosy, AAD radzi wydłużyć przerwy między farbowaniem odrostów do 8–10 tygodni. Nasz poradnik o rozdwojonych końcówkach i o tym, jak im zapobiegać, dokładniej omawia końcówki.

Czy twarda woda wysusza włosy?

Twarda woda zawiera więcej wapnia i magnezu. Widać to po kamieniu na czajniku i słuchawce prysznica, a twardość wody w Twojej okolicy podają lokalne wodociągi. Wiele osób obwinia twardą wodę o suche włosy, ale badań jest niewiele, a ich wyniki są niejednoznaczne:

• W badaniu z 2013 roku włosy 15 ochotników moczono w twardej lub destylowanej wodzie przez 10 minut co drugi dzień przez 30 dni. Nie znaleziono różnic w wytrzymałości ani rozciągliwości włosów (Srinivasan i współpracownicy, International Journal of Trichology).
• W badaniu mikroskopowym z 2016 roku ten sam zespół znalazł więcej minerałów i bardziej szorstką, „pofałdowaną” powierzchnię na włosach moczonych w twardej wodzie (International Journal of Dermatology).
• W badaniu z 2017 roku z udziałem 20 ochotników po 3 tygodniach mycia twardą wodą na włosach było więcej magnezu, ale pod mikroskopem nie było widać wyraźnych uszkodzeń powierzchni (Alahmmed i współpracownicy, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology).

Twarda woda zostawia więc na włosach minerały, przez które mogą się wydawać oblepione i szorstkie. Według obecnych badań raczej nie jest jednak główną przyczyną suchych włosów. Najbardziej pomaga odżywka po każdym myciu. Jeśli włosy wydają się oblepione, od czasu do czasu umyj je szamponem oczyszczającym, który usuwa osad. Jest mocniejszy niż zwykły szampon, więc używaj go rzadko i zawsze nakładaj potem odżywkę.

Dlaczego zimą włosy są bardziej suche?

Zimne powietrze na zewnątrz zawiera mało wody, a ogrzewanie jeszcze bardziej wysusza powietrze w domu. Włosy oddają wodę suchemu powietrzu. Dane z podręcznika, które omawia chemiczka Michelle Wong, pokazują, że przy wilgotności 30% włosy zawierają mniej niż połowę wody, którą mają przy 70%. Wong zauważa też, że bardzo suche powietrze sprzyja elektryzowaniu się, przez co włosy odstają. Co pomaga zimą:

• Włącz nawilżacz powietrza w sypialni. AAD zaleca go przy suchej skórze, a przy okazji powietrze wokół włosów jest mniej suche.
• Susz włosy przed wyjściem z domu. Mokre włosy są słabsze i łatwiej się rozciągają niż suche.
• Długie włosy noś w luźnym warkoczu albo schowane, żeby kołnierz i szalik mniej o nie ocierały.
• Odstające, elektryzujące się włoski wygładź kroplą olejku roztartą w dłoniach.

Sucha skóra głowy czy suche włosy?

To dwa różne problemy. Suche włosy dotyczą długości. Łuszczenie się i swędzenie skóry głowy dotyczą skóry, a ich częstą przyczyną jest łupież, który brytyjska służba zdrowia NHS opisuje jako częsty i nieszkodliwy problem skórny. NHS proponuje szampon przeciwłupieżowy z ketokonazolem, dziegciem lub kwasem salicylowym przez maksymalnie 4 tygodnie, a jeśli nie ma poprawy, wizytę u lekarza rodzinnego. Olejek na długościach nic nie zmienia na skórze głowy. AAD radzi nie nakładać kosmetyków bez spłukiwania na skórę głowy, bo mogą się tam odkładać.

Kiedy z suchymi włosami iść do lekarza?

Suche włosy najczęściej wynikają z tego, jak je traktujemy. MedlinePlus wymienia jednak także przyczyny medyczne, między innymi niedoczynność tarczycy lub przytarczyc, inne zaburzenia hormonalne, niedożywienie i zaburzenia odżywiania. NHS wymienia suchą skórę, suche włosy lub wypadanie włosów wśród objawów niedoczynności tarczycy, obok zmęczenia, marznięcia i przybierania na wadze. Idź do lekarza, jeśli mimo delikatnej pielęgnacji włosy wciąż są suche, jeśli się łamią lub wypadają albo jeśli masz inne niewyjaśnione objawy. Żaden olejek do włosów nie zmienia tego, ile włosów wypada.

Co pomaga na suche włosy?

U większości osób odpowiedzią jest łagodniejsza pielęgnacja, a nie więcej kosmetyków:

1. Myj włosy rzadziej. MedlinePlus proponuje przy suchych włosach mycie raz lub dwa razy w tygodniu. AAD podaje, że suche, kręcone lub grube włosy można myć wtedy, gdy tego potrzebują, ale przynajmniej raz na 2–3 tygodnie.
2. Myj szamponem tylko skórę głowy. Wybierz łagodny szampon (MedlinePlus proponuje szampon bez siarczanów), a piana przy spłukiwaniu umyje długości.
3. Używaj ciepłej, nie gorącej wody. AAD zaleca ciepłą wodę przy suchej skórze, a skóra głowy to też skóra.
4. Za każdym razem nakładaj odżywkę, na całą długość, jeśli włosy są suche.
5. Odciśnij włosy, potem rozczesz je delikatnie. Owiń je ręcznikiem albo bawełnianą koszulką, a potem użyj grzebienia o rzadkich zębach.
6. Na wilgotne włosy nałóż kosmetyk bez spłukiwania, tylko na długości i końcówki. AAD zaleca odżywkę bez spłukiwania do włosów suchych, łamliwych, kręconych i farbowanych.
7. Zmniejsz temperaturę. Używaj niskiego lub średniego ustawienia i nakładaj ochronę termiczną przed suszeniem suszarką lub prostowaniem.
8. Chroń włosy na zewnątrz. W południowym słońcu noś kapelusz. Przed pływaniem w basenie AAD proponuje nałożyć na włosy olejek lub odżywkę bez spłukiwania, a po wyjściu z wody od razu je spłukać.
9. Regularnie podcinaj najbardziej suche końcówki.

Czy olejek pomaga na suche włosy?

Pomaga w tym, co widać i czuć. Olejek bez spłukiwania zostawia na powierzchni włosa cienką warstwę, dzięki czemu włosy są gładsze i miększe w dotyku, wyglądają na bardziej błyszczące i łatwiej się rozczesują. Przegląd w International Journal of Trichology opisuje, jak oleje dodają blasku i zmniejszają tarcie, a niektóre, na przykład olej kokosowy, potrafią trochę wniknąć we włos. Olejek nie cofnie jednak tego, co rozjaśnianie lub wysoka temperatura zmieniły wewnątrz włosa. Zmywa się też przy myciu, więc po każdym myciu trzeba go nałożyć ponownie.

Nałóż niewielką ilość na wilgotne, osuszone ręcznikiem włosy. Zacznij od suchych końcówek, które najbardziej tego potrzebują, potem przeciągnij resztę olejku z dłoni przez długości i nie nakładaj go na nasadę. Ellips Hair Vitamin to olejek bez spłukiwania w jednorazowych kapsułkach po 1 ml. Zawarte w nim silikony wygładzają włosy i chronią je przed wysoką temperaturą do 220 °C, gdy nałożysz olejek przed stylizacją. Spośród 8 formuł to Hair Vitality, z żeń-szeniem, miodem i olejem arganowym, jest przeznaczona do szorstkich, suchych włosów jak siano. Hair Treatment, z olejem arganowym i jojoba, jest przeznaczona do włosów cienkich i średniej grubości i pomaga zapobiegać rozdwajaniu się końcówek i łamaniu włosów. Smooth & Silky jest do bardzo suchych i puszących się włosów średniej grubości i grubych. Przy bardzo cienkich włosach wystarczy pół kapsułki na końcówki.

Najczęstsze pytania

Dlaczego włosy są suche po myciu?

Zwykle przez szampon, wodę albo sposób suszenia. Mocny szampon może zmyć więcej sebum, niż długości mogą stracić, bardzo gorąca woda jeszcze to pogłębia, a tarcie ręcznikiem sprawia, że powierzchnia włosa robi się szorstka. Myj szamponem tylko skórę głowy, spłukuj ciepłą wodą, za każdym razem nakładaj odżywkę i odciskaj włosy zamiast je trzeć. Jeśli masz twardą wodę, a włosy wydają się oblepione, od czasu do czasu pomoże mycie szamponem oczyszczającym.

Dlaczego włosy nagle zrobiły się suche?

Pomyśl, co się zmieniło: nowy szampon, farbowanie lub rozjaśnianie, częstsza stylizacja na gorąco, wakacje ze słońcem, morzem albo basenem czy początek sezonu grzewczego. Jeśli nic się nie zmieniło albo suchości towarzyszą zmęczenie, marznięcie, przybieranie na wadze lub wypadanie włosów, idź do lekarza. Brytyjska NHS wymienia suche włosy wśród objawów niedoczynności tarczycy.

Czy da się uratować włosy suche jak siano?

Nie całkowicie. Włosy suche jak siano są zwykle zniszczone w środku, często przez rozjaśnianie lub wysoką temperaturę, a te zniszczenia są trwałe. Możesz sprawić, że będą miększe, gładsze i będą się mniej łamać: za każdym razem nakładaj odżywkę, na wilgotne długości stosuj kosmetyk bez spłukiwania, zmniejsz temperaturę i czesz je delikatnie. Podetnij najbardziej suche końcówki, bo to one najbardziej przypominają siano.

Jak nawilżyć suche włosy?

Zacznij od odżywki po każdym myciu, na całą długość, jeśli włosy są suche. Na wilgotne, osuszone ręcznikiem długości nałóż kosmetyk bez spłukiwania: AAD zaleca odżywkę bez spłukiwania do suchych i łamliwych włosów, a odrobina olejku zostawia na nich cienką warstwę, dzięki której są gładsze i miększe. Myj włosy ciepłą, nie gorącą wodą, zmniejsz temperaturę suszarki, a zimą włącz w sypialni nawilżacz powietrza.