Păr uscat: cauze și remedii pentru părul aspru ca paiul

Păr uscat înseamnă păr care și-a pierdut stratul natural, fin și uleios de la suprafață, așa că e aspru la atingere, arată tern și se încurcă ușor. De cele mai multe ori, cauza e uzura de zi cu zi: spălat des, căldură, decolorare, soare și aer uscat de iarnă. Obiceiurile mai blânde îl ajută să devină din nou mai moale. Dacă părul ți s-a uscat brusc și ai și alte simptome, mergi la medic.

Păr uscat: care sunt cauzele?

MedlinePlus, enciclopedia medicală a Bibliotecii Naționale de Medicină a SUA, definește părul uscat ca păr care nu are destulă umiditate și destul sebum ca să-și păstreze strălucirea și textura normale. La părul nedeteriorat, un strat fin și uleios acoperă suprafața exterioară și respinge apa. O trecere în revistă publicată în International Journal of Trichology (Gavazzoni Dias, 2015) enumeră ce îl uzează: spălatul agresiv, uscatul fără protecție, frecarea, soarele și tratamentele chimice, de exemplu vopsitul. Fără acest strat, părul devine aspru, se încurcă și își pierde strălucirea. Firul de păr nu este viu, așa că nu poate produce din nou stratul acesta.

Cauzele obișnuite ale părului uscat:

• Spălatul prea des sau cu un șampon agresiv.
• Căldura de la uscător, placa de îndreptat și ondulator.
• Decolorarea, vopsitul și permanentul, care schimbă definitiv suprafața firului.
• Soarele, apa din piscină și apa de mare. Academia Americană de Dermatologie (AAD) arată că razele UV descompun proteinele din păr și îi schimbă culoarea.
• Frecarea de prosoape, perii, pernă și fulare.
• Aerul uscat, din cauza climei sau a caloriferelor.

Vârfurile sunt de obicei partea cea mai uscată. Sunt partea cea mai veche a părului, iar la părul lung sau creț sebumul natural al scalpului ajunge rar până la ele. Părul uscat face ușor și frizz, pentru că o suprafață aspră absoarbe apa inegal; vezi de ce apare părul electrizat și pufos.

De ce am părul aspru ca paiul?

Părul aspru ca paiul nu e doar uscat, ci de obicei și deteriorat. E fragil: stratul exterior e atât de uzat încât firul se rupe când îl piepteni, iar vârfurile se despică. Părul uscat și fragil apare cel mai des după decolorare, după vopsiri repetate sau după ani de îndreptat cu placa.

Merită să ai așteptări realiste de la îngrijire. Deteriorarea din interiorul firului este permanentă, iar un vârf despicat nu poate fi lipit la loc: doar tunsul îl elimină. Ce poți schimba este cum se simte părul la atingere și cât de des se rupe de acum înainte. Pune balsam de fiecare dată, folosește un produs fără clătire pe lungimi, redu căldura, piaptănă părul cu blândețe de la vârfuri în sus și taie vârfurile cele mai deteriorate. Dacă îți vopsești sau îți decolorezi părul, AAD recomandă să rărești retușurile: o dată la 8–10 săptămâni. Ghidul nostru despre vârfurile despicate și cum le previi intră în mai multe detalii despre vârfuri.

Apa dură usucă părul?

Apa dură conține mai mult calciu și magneziu. Calcarul de pe fierbător și de pe capul de duș este un semn, iar furnizorul de apă îți poate spune cât de dură e apa din zona ta. Mulți dau vina pe ea pentru părul uscat, dar studiile sunt puține și cu rezultate amestecate:

• Un studiu din 2013 a ținut păr de la 15 voluntari în apă dură sau în apă distilată câte 10 minute, o dată la două zile, timp de 30 de zile. Nu a găsit nicio diferență de rezistență sau de elasticitate (Srinivasan și colegii, International Journal of Trichology).
• Un studiu la microscop din 2016, al aceleiași echipe, a găsit mai multe minerale și o suprafață mai aspră, „zbârlită”, pe părul ținut în apă dură (International Journal of Dermatology).
• Un studiu din 2017 pe 20 de voluntari a găsit mai mult magneziu pe păr după 3 săptămâni de spălat cu apă dură, dar nicio deteriorare clară a suprafeței la microscop (Alahmmed și colegii, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology).

Așadar, apa dură lasă minerale pe păr, care îl pot face să pară încărcat și aspru. Pe baza studiilor de acum, însă, e puțin probabil să fie motivul principal pentru care ai părul uscat. Cel mai mult ajută balsamul după fiecare spălare. Dacă părul pare încărcat, un șampon de curățare profundă folosit din când în când îndepărtează depunerile. E mai agresiv decât șamponul obișnuit, așa că folosește-l rar și pune mereu balsam după el.

De ce e părul mai uscat iarna?

Aerul rece de afară conține puțină apă, iar caloriferele usucă și mai mult aerul din casă. Părul cedează apă aerului uscat. Cifrele din manualele de chimie a părului, explicate de chimista Michelle Wong, arată că la o umiditate de 30% părul reține mai puțin de jumătate din apa pe care o reține la 70%. Ea mai notează că aerul foarte uscat încarcă părul cu electricitate statică, iar firele se ridică și se resping unele pe altele. Ce ajută iarna:

• Pornește un umidificator în dormitor. AAD îl recomandă pentru pielea uscată, iar aerul din jurul părului devine și el mai puțin uscat.
• Usucă-ți părul înainte să ieși din casă. Părul ud e mai slab și se întinde mai ușor decât cel uscat.
• Poartă părul lung într-o împletitură lejeră sau băgat sub haină, ca gulerele și fularele să-l frece mai puțin.
• Netezește firele electrizate cu o picătură de ulei frecată între palme.

Scalp uscat sau păr uscat?

Sunt probleme diferite. Părul uscat ține de lungimi. Cojițele albe și mâncărimea scalpului țin de piele, iar o cauză frecventă este mătreața, pe care NHS, serviciul public de sănătate din Marea Britanie, o descrie ca pe o problemă de piele frecventă și inofensivă. NHS recomandă un șampon antimătreață cu ketoconazol, gudron sau acid salicilic timp de până la 4 săptămâni și o vizită la medicul de familie dacă situația nu se îmbunătățește. Uleiul pus pe lungimi nu face nimic pentru scalp. AAD recomandă să ții produsele fără clătire departe de scalp, pentru că se pot depune acolo.

Când să mergi la medic pentru părul uscat?

Cel mai des, părul uscat vine din felul în care îl îngrijim. Dar MedlinePlus enumeră și cauze medicale, printre care o tiroidă sau glande paratiroide care funcționează prea încet, alte probleme hormonale, malnutriția și tulburările de alimentație. NHS pune pielea uscată, părul uscat sau părul care cade printre simptomele tiroidei care funcționează prea încet (hipotiroidism), alături de oboseală, senzația de frig și creșterea în greutate. Mergi la medic dacă părul rămâne uscat deși îl îngrijești cu blândețe, dacă se rupe sau cade ori dacă ai alte simptome pe care nu ți le explici. Niciun ulei de păr nu schimbă cât păr îți cade.

Remedii pentru părul uscat: ce ajută?

Pentru cei mai mulți, răspunsul este o rutină mai blândă, nu mai multe produse:

1. Spală-te mai rar pe cap. MedlinePlus recomandă o dată sau de două ori pe săptămână pentru părul uscat. AAD spune că părul uscat, creț sau gros poate fi spălat când e nevoie, cel puțin o dată la 2–3 săptămâni.
2. Pune șampon doar pe scalp. Alege un șampon blând (MedlinePlus recomandă unul fără sulfați) și lasă spuma să curgă prin lungimi la clătire.
3. Folosește apă călduță, nu fierbinte. AAD recomandă apă călduță pentru pielea uscată, iar scalpul este tot piele.
4. Pune balsam de fiecare dată, pe toată lungimea, dacă ai părul uscat.
5. Tamponează, apoi piaptănă cu grijă. Înfășoară părul într-un prosop sau într-un tricou de bumbac, apoi folosește un pieptene cu dinți rari.
6. Adaugă un produs fără clătire pe părul umed, doar pe lungimi și vârfuri. AAD recomandă balsamul fără clătire pentru părul uscat, fragil, creț și vopsit.
7. Redu căldura. Folosește o treaptă mică sau medie, cu protecție termică înainte de uscător sau de placă.
8. Protejează părul afară. Poartă pălărie la soarele de la prânz. Înainte de a înota în piscină, AAD recomandă ulei sau un produs fără clătire pe păr și o clătire imediat după.
9. Taie regulat vârfurile cele mai uscate.

Ajută uleiul pentru păr uscat?

Ajută partea pe care o vezi și o atingi. Un ulei fără clătire pune la loc un strat subțire pe suprafața firului, așa că părul e mai neted și mai moale la atingere, arată mai strălucitor și se piaptănă mai ușor. Sinteza din International Journal of Trichology descrie cum uleiurile dau strălucire și reduc frecarea și cum unele, de exemplu uleiul de cocos, pot pătrunde puțin în fir. Un lucru nu îl poate face uleiul: să anuleze ce au schimbat decolorarea sau căldura în interiorul firului. În plus, pleacă la spălare, așa că trebuie aplicat din nou după fiecare spălare.

Folosește puțin, pe părul umed, tamponat cu prosopul. Începe cu vârfurile uscate, care au cea mai mare nevoie, apoi treci ce a rămas pe mâini prin lungimi și ține uleiul departe de rădăcini. Ellips Hair Vitamin este un ulei fără clătire în capsule de unică folosință de 1 ml. Siliconii din el netezesc părul și îl protejează de căldură până la 220 °C atunci când îl aplici înainte de coafare. Dintre cele 4 formule, Hair Treatment, cu ulei de argan și ulei de jojoba, este făcută pentru părul subțire și mediu și ajută la prevenirea vârfurilor despicate și a ruperii părului. Smooth & Silky este pentru părul mediu și gros, foarte uscat și cu frizz. Pentru părul foarte fin ajunge o jumătate de capsulă, pe vârfuri.

Întrebări frecvente

De ce am părul atât de uscat după spălare?

De obicei din cauza șamponului, a apei sau a uscatului. Un șampon agresiv poate lua de pe păr mai mult sebum decât își permit lungimile, apa foarte fierbinte înrăutățește situația, iar frecatul cu prosopul face suprafața aspră. Pune șampon doar pe scalp, clătește cu apă călduță, folosește balsam de fiecare dată și tamponează în loc să freci. Dacă apa e dură și părul pare încărcat, o spălare de curățare profundă din când în când poate ajuta.

De ce mi s-a uscat părul dintr-odată?

Gândește-te ce s-a schimbat: un șampon nou, o vopsire sau o decolorare, mai multă coafare cu căldură, o vacanță cu soare, mare sau piscină ori începutul sezonului de încălzire. Dacă nu s-a schimbat nimic sau dacă uscăciunea vine cu oboseală, senzație de frig, kilograme în plus ori păr care cade, mergi la medic. NHS pune părul uscat printre simptomele tiroidei care funcționează prea încet.

Părul aspru ca paiul își mai revine?

Nu complet. Părul aspru ca paiul este de obicei deteriorat în interior, adesea de decolorare sau de căldură, iar această deteriorare este permanentă. Poți face ca părul să fie mai moale la atingere, să arate mai neted și să se rupă mai puțin: balsam de fiecare dată, un produs fără clătire pe lungimile umede, mai puțină căldură și pieptănat cu blândețe. Taie vârfurile cele mai uscate, pentru că ele sunt partea cea mai aspră.

Uleiul de păr se pune pe părul ud sau uscat?

Pentru aplicarea principală, cel mai bine e pe părul umed. După spălare, tamponează părul cu prosopul, întinde puțin ulei pe lungimi și vârfuri, apoi usucă-l și coafează-l ca de obicei. AAD dă același sfat pentru produsele fără clătire: pe părul tamponat cu prosopul, încă umed. Pe părul uscat folosește doar o picătură frecată între palme, ca să netezești peste zi firele rebele sau vârfurile aspre.