Ako používať olej na vlasy: na mokré alebo suché vlasy, koľko a ako často
Ako používať olej na vlasy, v skratke: trochu oleja rozotrite medzi dlaňami a prejdite ním dĺžky a končeky vlhkých vlasov vysušených uterákom, ďalej od korienkov. Potom vlasy vysušte a upravte ako zvyčajne, olej sa neoplachuje. Na suché vlasy stačí ešte menej, len toľko, aby ste uhladili odstávajúce vlásky a krepovatejúce sa končeky.
Čo robí olej s vlasmi?
Olej na vlasy pôsobí na povrchu vlasu. Obalí jeho vonkajšiu vrstvu, takže sa vlasy menej trú o seba aj o kefu. Preto vlasy po oleji vyzerajú lesklejšie, sú na dotyk jemnejšie a ľahšie sa rozčešú.
Olej vlasom vodu nedodáva, iba spomaľuje jej pohyb. V laboratórnej štúdii z roku 2007 v časopise Journal of Cosmetic Science prijímali vlasy ošetrené olejom menej vlhkosti zo vzduchu a voda do nich vnikala aj z nich unikala pomalšie. Výskumníci to prirovnali k hydratácii, pretože olej zároveň spomaľuje stratu vody. Má to význam: prehľadový článok z roku 2015 v časopise International Journal of Trichology uvádza opakované napúčanie a vysychanie ako jednu z príčin, prečo sa vlasy opotrebúvajú.
Niektoré oleje sa čiastočne dostanú aj dovnútra vlasu. V štúdii z roku 2003 bol kokosový olej jediný z 3 testovaných olejov, ktorý znížil stratu bielkovín z vlasov, a to pri použití pred umytím aj po ňom. Slnečnicový ani minerálny olej to nedokázali.
Čo olej nedokáže, je vrátiť poškodené vlasy do pôvodného stavu. Vlasy nie sú živé, takže sa nemôžu zahojiť, a olej na dĺžkach nijako nepôsobí na korienky.
Olej na mokré alebo suché vlasy?
Funguje oboje, len každé robí niečo iné. Hlavná chvíľa je po umytí, keď sú vlasy vlhké: olej sa rozotrie tenko a rovnomerne a na vlasoch je skôr, ako ich začnete sušiť a upravovať. Na suché vlasy stačí oveľa menej, len toľko, aby ste uhladili končeky. Vyhnite sa úplne mokrým vlasom, z ktorých kvapká voda, pretože voda nedovolí olej rozotrieť. Vodu najprv jemne vytlačte uterákom.
| Kedy | Čo robí | Koľko |
|---|---|---|
| Vlhké vlasy po umytí | Ošetrí dĺžky a končeky, vlasy sa ľahšie rozčešú a olej je na nich skôr ako teplo | Vaše bežné množstvo |
| Suché vlasy medzi umývaniami | Uhladí odstávajúce vlásky a krepovatejúce sa končeky a dodá lesk | Trochu, len na končeky |
| Pred umytím | Môže znížiť stratu bielkovín z vlasov (ukázané pri kokosovom oleji) | Viac, potom ho umyte šampónom |
Ošetrenie pred umytím nie je povinné. Ak ho chcete vyskúšať, naneste olej na suché dĺžky, nechajte ho chvíľu alebo cez noc pôsobiť a potom vlasy umyte šampónom ako zvyčajne. Možno ich budete musieť umyť dvakrát.
Ako používať olej na vlasy v 6 krokoch
Tieto kroky vychádzajú z rád Americkej akadémie dermatológie (AAD) pre bezoplachové kondicionéry. Rovnako dobre sa hodia aj na olej, ktorý sa neoplachuje.
- Umyte vlasy a použite kondicionér ako zvyčajne. Kondicionér (balzam) dôkladne opláchnite.
- Vodu vytlačte, nešúchajte. Zabaľte vlasy do uteráka, aby vodu nasal, ako odporúča AAD. Nechajte ich trochu vlhké.
- Olej rozotrite na dlaniach. Pretrite si dlane o seba, aby olej rovnomerne pokryl obe.
- Začnite na končekoch. Končeky sú najstaršia a najviac opotrebovaná časť vlasov, preto olej potrebujú najviac. Postupujte nahor do polovice dĺžok a zastavte sa ďaleko od korienkov.
- Jemne prečešte. Hrebeň s riedkymi zubami olej rovnomerne rozloží. Mokré vlasy sa lámu ľahšie, preto AAD radí nechať rovné vlasy pred česaním trochu vyschnúť. Pri výrazne kučeravých vlasoch odporúča opak: česať ich mokré, keď sa lámu menej.
- Vysušte a upravte. Nechajte vlasy čiastočne vyschnúť samy a potom ich vyfénujte alebo upravte ako zvyčajne.
Olej na končekoch zároveň pomáha predchádzať ich štiepeniu. Viac o tom, prečo vznikajú rozštiepené končeky a ako im predchádzať.
Koľko oleja na vlasy použiť?
Menej, ako si myslíte. AAD pri bezoplachovom kondicionéri radí vystačiť si s čo najmenším množstvom, aby vlasy nevyzerali mastne. Štúdie v Journal of Cosmetic Science vysvetľujú prečo. Pri mnohých olejoch vlasy tenkú vrstvu časom čiastočne vstrebú. Hrubá vrstva zostane na povrchu, kde vyzerá mastne a vlasy zaťažuje.
- Jemné alebo krátke vlasy: pár kvapiek, len na končeky.
- Stredne husté vlasy: toľko, aby ste zľahka pokryli obe dlane.
- Husté, dlhé alebo kučeravé vlasy: o niečo viac, pridávajte po troškách na najsuchšie miesta.
Ak sú končeky stále suché, kvapku môžete vždy pridať. Olej z vlasov však bez umytia nedostanete.
Pri fľaštičke je množstvo vždy odhad. Kapsula ho odmeria za vás: Ellips Hair Vitamin je v kapsulách na jedno použitie po 1 ml, čo stačí na dĺžky a končeky. Na veľmi jemné vlasy použite polovicu kapsuly, len na končeky. Špičku kapsuly odkrúťte, alebo ju odstrihnite malými nožničkami, ak kapsula v chlade stvrdla.
Olej pred fénovaním, alebo po ňom?
Pred fénovaním, ak chcete vlasy chrániť. Po fénovaní, ak chcete len lesk. Mnohí robia oboje: bežné množstvo na vlhké vlasy a potom kvapôčku na suché končeky.
Olej pred teplom chráni len vtedy, ak je na to určený. Obyčajný olej z kuchyne alebo čistý olej z jednej zložky zvyčajne nie je vyrobený ani testovaný ako ochrana pred teplom. Spomínaný prehľad z roku 2015 odporúča na fén a žehličku ochranu pred teplom so silikónmi, pretože silikóny rozvádzajú teplo po povrchu vlasu. Zároveň upozorňuje, že po mastných produktoch môžu byť teplom poškodené vlasy na dotyk hladšie a ľahšie sa rozčesávajú, kým ďalšie umytie poškodenie neodhalí. Preto si vyberte produkt, ktorý uvádza ochranu pred teplom aj teplotu, a naneste ho ešte pred teplom.
Záleží aj na tom, ako vlasy sušíte. V štúdii z roku 2011 v časopise Annals of Dermatology poškodenie povrchu vlasov rástlo s teplotou fénu. Fén držaný asi 15 cm od vlasov a stále v pohybe celkovo poškodil vlasy menej, ako keď vlasy schli samy.
Pri žehličke platí to isté poradie. AAD radí žehliť len suché vlasy, na nízkej alebo strednej teplote a nie častejšie ako každý druhý deň. Tu je vysvetlenie, prečo musí byť ochrana pred teplom vo vlasoch skôr, ako sa žehlička zavrie.
Ako často používať olej na vlasy?
Tak často, ako to vaše končeky potrebujú. Pre väčšinu ľudí to znamená po každom umytí a medzitým trochu na suché končeky, ak sa krepovatejú. Denné používanie je v poriadku, pokiaľ vlasy nezačnú pôsobiť ťažko.
Sledujte, či sa olej na vlasoch neusádza. Ak sú vlasy na dotyk obalené, splihnuté alebo nedržia účes, použite menej oleja alebo ich umývajte častejšie. Podľa AAD môže bezoplachový kondicionér na strednej časti a končekoch vlasov zostať až týždeň. Potom ho zmyte šampónom a vodou.
Ako nanášať olej, aby vlasy neboli mastné
- Nedávajte ho na korienky ani na pokožku hlavy. Pokožka si tvorí vlastný maz a AAD upozorňuje, že bezoplachový kondicionér sa na nej môže usadzovať a dráždiť ju.
- Najprv ho rozotrite na dlaniach, aby sa naniesol v tenkej vrstve.
- Nanášajte ho na vlhké vlasy, kde sa rozotrie tenšie a rovnomernejšie.
- Na jemné, rovné alebo chemicky neošetrené vlasy dávajte menej. Prehľad z roku 2015 uvádza, že po produktoch, ktoré sa neoplachujú, môžu rovné, chemicky neošetrené vlasy vyzerať mastne a matne.
- Počas dňa si nesiahajte do vlasov. Prsty prenášajú maz ku korienkom.
3 mýty o oleji na vlasy, na ktoré môžete zabudnúť
„Olej hydratuje vlasy.“ Len v obmedzenom zmysle. Olej neobsahuje vodu, iba spomaľuje jej stratu. Suché vlasy aj tak potrebujú po každom umytí kondicionér, ako odporúča AAD.
„Pred teplom chráni akýkoľvek olej.“ Chránia len produkty vyrobené a testované na ochranu pred teplom, a aj to len vtedy, keď ich nanesiete pred teplom.
„Olej na pokožke hlavy zastaví padanie vlasov.“ Žiadny olej na vlasy nezmení, koľko vlasov vám padá. Prehľad olejov na vlasy z roku 2022 v časopise International Journal of Trichology zistil, že mnohé obľúbené tvrdenia o nich sú prehnané a štúdie ich podporujú len slabo. Ak vám padá viac vlasov ako zvyčajne, choďte k lekárovi alebo dermatológovi.
Stručne na záver
Vlhké vlasy, malé množstvo, dĺžky a končeky, nikdy nie korienky, a vždy pred teplom. Ak chcete mať množstvo odmerané a k tomu ochranu pred teplom do 220 °C pri nanesení pred úpravou, jednou z možností sú olejové kapsule na vlasy Ellips bez oplachovania. Sú na báze silikónov, rastlinné oleje sa líšia podľa receptúry a obsahujú sójový olej, takže ak ste alergickí na sóju, nepoužívajte ich. Dobré návyky sú dôležitejšie ako akákoľvek fľaštička.
Často kladené otázky
Môžete nechať olej na vlasoch cez noc?
Áno, na dĺžkach a končekoch. Olej bez oplachovania je na to, aby zostal vo vlasoch. Americká akadémia dermatológie uvádza, že aj bezoplachový kondicionér môže na strednej časti a končekoch vlasov zostať až týždeň, kým ho umyjete. Pri nočnom ošetrení pred umytím použite viac oleja, vlasy voľne zviažte a vankúš prikryte. Ak sa vám pokožka hlavy šupinatí alebo svrbí, pred olejovaním sa poraďte s dermatológom.
Chráni olej vlasy pred teplom?
Len ak je na to určený. Obyčajný olej zvyčajne nie je vyrobený ani testovaný ako ochrana pred teplom a po mastných produktoch môžu byť teplom poškodené vlasy na dotyk hladšie, kým ďalšie umytie poškodenie neodhalí. Vyberte si produkt, ktorý uvádza ochranu pred teplom aj teplotu, naneste ho pred fénom alebo žehličkou a používajte najnižšiu teplotu, ktorá vašim vlasom stačí.
Patrí olej aj na pokožku hlavy?
Tento návod je o dĺžkach a končekoch, kde vlasy olej potrebujú najviac. Olejovanie pokožky hlavy je samostatný zvyk a prehľad olejov na vlasy z roku 2022 zistil, že mnohé tvrdenia o olejoch sú prehnané. Olej na pokožke hlavy môže tiež spôsobiť, že korienky budú vyzerať mastne. Ak sa vám pokožka hlavy šupinatí, svrbí alebo bolí, namiesto oleja sa obráťte na lekárnika alebo dermatológa.
Najprv bezoplachový kondicionér, alebo olej?
Najprv bezoplachový kondicionér, olej nakoniec. Väčšina bezoplachových kondicionérov a sprejov s ochranou pred teplom je na vodnej báze, preto idú na vlhké vlasy hneď po umytí. Olej príde navrch, aby uhladil povrch vlasov a spomalil stratu vlhkosti. Ak váš olej už uvádza ochranu pred teplom, samostatný termoochranný sprej možno nepotrebujete.