Suhi lasje: kaj pomaga in zakaj so lasje kot slama

Suhi lasje so izgubili tanko naravno mastno plast na površini, zato so hrapavi, brez leska in se hitro vozlajo. Večinoma so posledica vsakdanje obrabe, kot so pogosto pranje, toplota, beljenje, sonce in suh zimski zrak. Kaj pomaga pri suhih laseh? Nežnejše navade, s katerimi so lasje spet mehkejši. Če se lasje nenadoma izsušijo in imate še druge težave, pojdite k zdravniku.

Zakaj so lasje suhi?

MedlinePlus, medicinska enciklopedija ameriške Nacionalne medicinske knjižnice, suhe lase opredeli kot lase, ki nimajo dovolj vlage in maščobe, da bi ohranili običajen sijaj in strukturo. Pri nepoškodovanih laseh zunanjo površino prekriva tanka mastna plast, ki odbija vodo. Pregledni članek v reviji International Journal of Trichology (Gavazzoni Dias, 2015) navaja, kaj jo obrabi: grobo pranje, sušenje brez zaščite, drgnjenje, sončna svetloba in kemični postopki, kot je barvanje. Brez nje so lasje hrapavi, vozlajo se in izgubijo sijaj. Lasje niso živi, zato te plasti ne morejo ustvariti znova.

Običajni vzroki za suhe lase:

• Prepogosto pranje ali pranje z agresivnim šamponom.
• Toplota sušilnikov, likalnikov in kodralnikov.
• Beljenje, barvanje in trajna, ki površino las trajno spremenijo.
• Sonce, voda v bazenu in morje. Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) opozarja, da UV-svetloba razgrajuje beljakovine v laseh in spreminja njihovo barvo.
• Drgnjenje ob brisače, krtače, blazine in šale.
• Suh zrak, zaradi podnebja ali ogrevanja.

Konice so navadno najbolj suhe. So najstarejši del las, pri dolgih ali kodrastih laseh pa naravni loj z lasišča redko pride do njih. Suhi lasje se tudi hitro napihnejo, saj hrapava površina vodo vpija neenakomerno; preberite, od kod krepasti lasje.

Zakaj so lasje kot slama?

Lasje, ki so kot slama, navadno niso le suhi. So lomljivi: zunanja plast je tako obrabljena, da se lasje pri česanju lomijo, konice pa se cepijo. Suhi in lomljivi lasje so najpogostejši po beljenju, večkratnem barvanju ali letih likanja.

Bodite realni glede tega, kaj zmore nega. Poškodbe v notranjosti lasu so trajne, razcepljene konice pa ni mogoče zlepiti nazaj: odstrani jo le striženje. Spremenite lahko, kakšni so lasje na otip in kako pogosto se bodo lomili od zdaj naprej. Vsakič uporabite balzam, na dolžine nanesite izdelek brez izpiranja, zmanjšajte toploto, lase nežno razčesujte od konic navzgor in dajte odrezati najbolj poškodovane konice. Če lase barvate ali belite, AAD svetuje, da čas med barvanji podaljšate na 8 do 10 tednov. Konicam se podrobneje posvečamo v vodniku o razcepljenih konicah in o tem, kako jih preprečiti.

Ali trda voda izsušuje lase?

Trda voda vsebuje več kalcija in magnezija. Znak zanjo je vodni kamen na grelniku vode in prhi, podatek o trdoti vode pa vam da komunalno podjetje, ki vas oskrbuje z vodo. Veliko ljudi ji pripisuje krivdo za suhe lase, a raziskav je malo, njihovi izsledki pa si nasprotujejo:

• Študija iz leta 2013 je lase 15 prostovoljcev 30 dni vsak drugi dan za 10 minut namakala v trdi ali destilirani vodi. Razlike v trdnosti ali raztegljivosti ni ugotovila (Srinivasan in sodelavci, International Journal of Trichology).
• Mikroskopska študija iste skupine iz leta 2016 je na laseh, obdelanih s trdo vodo, našla več mineralov in bolj hrapavo, „nagubano“ površino (International Journal of Dermatology).
• Študija z 20 prostovoljci iz leta 2017 je po 3 tednih uporabe trde vode na laseh našla več magnezija, pod mikroskopom pa ni bilo jasnih poškodb površine (Alahmmed in sodelavci, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology).

Trda voda torej na laseh pusti minerale, zaradi katerih so lahko na otip prevlečeni in hrapavi. Po zdajšnjih dokazih pa verjetno ni glavni razlog, da so vaši lasje suhi. Najbolj pomaga balzam po vsakem pranju. Če so lasje prevlečeni, obloge občasno odstrani šampon za globinsko čiščenje. Je bolj agresiven od šampona za vsak dan, zato ga uporabljajte redko in po njem vedno nanesite balzam.

Zakaj so lasje pozimi še bolj suhi?

Mrzel zunanji zrak vsebuje malo vode, ogrevanje pa zrak v prostorih še dodatno izsuši. Lasje suhemu zraku oddajajo vodo. Podatki iz učbenika, ki jih pojasnjuje kemičarka Michelle Wong, kažejo, da lasje pri 30-odstotni vlažnosti zraka vsebujejo manj kot polovico toliko vode kot pri 70-odstotni. Opozarja tudi, da se v zelo suhem zraku nabira statična elektrika, zaradi katere lasje štrlijo. Kaj pomaga pozimi:

• V spalnici uporabljajte vlažilec zraka. AAD ga priporoča pri suhi koži, z njim pa je tudi zrak okoli las manj suh.
• Lase posušite, preden greste ven. Mokri lasje so šibkejši in se lažje raztegnejo kot suhi.
• Dolge lase nosite v ohlapni kiti ali jih spravite pod oblačila, da jih ovratniki in šali manj drgnejo.
• Naelektrene štrleče laske zgladite s kapljico olja, ki jo razmažete med dlanmi.

Suho lasišče ali suhi lasje?

To sta različni težavi. Suhi lasje zadevajo dolžine. Luščenje in srbenje lasišča sta težava kože, pogost vzrok pa je prhljaj, ki ga britanska zdravstvena služba NHS opisuje kot pogosto kožno težavo, ki ni škodljiva. NHS svetuje, da do 4 tedne uporabljate šampon proti prhljaju s ketokonazolom, katranom ali salicilno kislino, in če se stanje ne izboljša, da obiščete osebnega zdravnika. Olje na dolžinah lasišču ne pomaga. AAD svetuje, da izdelkov brez izpiranja ne nanašate na lasišče, ker se tam lahko nalagajo.

Kdaj s suhimi lasmi k zdravniku?

Suhi lasje so večinoma posledica tega, kako z lasmi ravnamo. MedlinePlus pa navaja tudi zdravstvene vzroke, med drugim premalo delujočo ščitnico ali obščitnice, druge hormonske motnje, podhranjenost in motnje hranjenja. NHS med znaki premalo delujoče ščitnice navaja suho kožo, suhe lase ali izpadanje las, poleg utrujenosti, občutka mraza in pridobivanja telesne teže. K zdravniku pojdite, če lasje ostanejo suhi kljub nežni negi, če se lomijo ali izpadajo ali če imate druge nepojasnjene težave. Nobeno olje za lase ne vpliva na izpadanje las.

Suhi lasje: kaj pomaga?

Za večino ljudi je odgovor nežnejša nega, ne več izdelkov:

1. Lase umivajte redkeje. MedlinePlus pri suhih laseh svetuje pranje enkrat ali dvakrat na teden. AAD navaja, da lahko suhe, kodraste ali goste lase umivate po potrebi, vsaj enkrat na 2 do 3 tedne.
2. S šamponom umijte le lasišče. Izberite blag šampon (MedlinePlus predlaga šampon brez sulfatov), pena pa naj steče čez dolžine.
3. Uporabljajte toplo vodo, ne vroče. AAD pri suhi koži priporoča toplo vodo, lasišče pa je koža.
4. Vsakič uporabite balzam, pri suhih laseh po vsej dolžini.
5. Lase popivnajte, nato jih nežno razčešite. Ovijte jih v brisačo ali bombažno majico, nato uporabite glavnik z redkimi zobmi.
6. Na vlažne lase nanesite izdelek brez izpiranja, samo na dolžine in konice. AAD balzam brez izpiranja priporoča za suhe, lomljive, kodraste in barvane lase.
7. Zmanjšajte toploto. Uporabljajte nizko ali srednjo stopnjo, pred sušenjem s sušilnikom ali likanjem pa nanesite zaščito pred toploto.
8. Na prostem lase zaščitite. Opoldne na soncu nosite klobuk. Pred plavanjem v bazenu AAD svetuje olje ali izdelek brez izpiranja na laseh in izpiranje takoj po plavanju.
9. Najbolj suhe konice redno postrizite.

Ali olje za lase pomaga suhim lasem?

Pomaga pri tistem, kar vidite in otipate. Olje brez izpiranja na površino las vrne tanko plast, zato so lasje na otip bolj gladki in mehkejši, videti so bolj sijoči in lažje jih razčešete. Pregledni članek v reviji International Journal of Trichology opisuje, kako olja dodajo sijaj in zmanjšajo trenje ter kako nekatera, na primer kokosovo olje, lahko malo prodrejo v las. Česar olje ne zmore, je odpraviti spremembe v notranjosti lasu, ki so posledica beljenja ali toplote. Poleg tega se spere, zato ga morate po vsakem pranju nanesti znova.

Na vlažne, z brisačo osušene lase nanesite malo olja. Začnite pri suhih konicah, ki ga najbolj potrebujejo, preostanek z dlani razporedite po dolžinah, korenin pa ne mažite. Ellips Hair Vitamin je olje brez izpiranja v kapsulah z 1 ml za en nanos. Njegovi silikoni lase zgladijo in jih ščitijo pred toploto do 220 °C, če ga nanesete pred oblikovanjem. Med 4 formulami je Hair Treatment z arganovim in jojobinim oljem narejena za tanke do srednje debele lase in pomaga preprečevati razcepljene konice in lomljenje las. Smooth & Silky je za zelo suhe, krepaste, srednje debele do debele lase. Za zelo tanke lase zadošča pol kapsule na konice.

Pogosta vprašanja

Zakaj so moji lasje po pranju tako suhi?

Navadno zaradi šampona, vode ali sušenja. Agresiven šampon lahko odstrani več maščobe, kot si jo dolžine lahko privoščijo, zelo vroča voda to še poslabša, drgnjenje z brisačo pa naredi površino hrapavo. S šamponom umijte le lasišče, izpirajte s toplo vodo, vsakič uporabite balzam in lase popivnajte, namesto da bi jih drgnili. Če imate trdo vodo in so lasje prevlečeni, lahko pomaga občasno globinsko pranje.

Zakaj so moji lasje nenadoma tako suhi?

Pomislite, kaj se je spremenilo: nov šampon, barvanje ali beljenje, več oblikovanja z vročino, počitnice s soncem, morjem ali bazenom ali začetek kurilne sezone. Če se ni spremenilo nič ali pa suhost spremljajo utrujenost, občutek mraza, pridobivanje teže ali izpadanje las, pojdite k zdravniku. NHS med znaki premalo delujoče ščitnice navaja tudi suhe lase.

Ali se da lase, ki so kot slama, spet urediti?

Ne povsem. Lasje, ki so kot slama, so navadno poškodovani v notranjosti, pogosto zaradi beljenja ali toplote, in te poškodbe so trajne. Lahko pa dosežete, da so na otip mehkejši, videti bolj gladki in se manj lomijo: vsakič uporabite balzam, na vlažne dolžine nanesite izdelek brez izpiranja, zmanjšajte toploto in lase nežno razčesujte. Najbolj suhe konice dajte postriči, saj so prav one najbolj podobne slami.

Olje za lase nanesti na mokre ali suhe lase?

Za glavni nanos so najboljši vlažni lasje. Po pranju lase osušite z brisačo, po dolžinah in konicah razporedite malo olja, nato lase posušite in oblikujte kot običajno. AAD enako svetuje za izdelke brez izpiranja: na z brisačo osušene, še vlažne lase. Na suhe lase čez dan nanesite le kapljico, razmazano med dlanmi, da zgladite štrleče laske ali hrapave konice.