Caduta dei capelli in autunno: cosa è normale e cosa no
Ogni autunno, nei bagni di tutto il Nord Europa, succede la stessa cosa: più capelli nella spazzola, più capelli nello scarico della doccia e il timore silenzioso che qualcosa non vada. Di solito va tutto bene. Ma vale la pena sapere dov'è il confine.
Quanto è normale
Il cuoio capelluto ospita circa 100.000 capelli, e ognuno segue il proprio ciclo di crescita, riposo e caduta. Perderne più o meno tra 50 e 100 al giorno non ha nulla di strano. A questo si aggiunge una variazione stagionale ben documentata, almeno a livello aneddotico, da chiunque abbia mai avuto una spazzola: in autunno ne cadono di più che in primavera.
Quello che conta non è il conteggio di una brutta mattina. È la tendenza. La caduta normale non allarga la scriminatura, non assottiglia la coda in modo misurabile e si attenua nel giro di un paio di mesi.
Quando smettere di tirare a indovinare e chiedere
Rivolgiti a un medico, a un dermatologo o a un tricologo se ti riconosci in uno di questi casi:
- La scriminatura è visibilmente più larga di qualche mese fa, o la coda è decisamente più sottile.
- I capelli cadono a ciocche anziché uno alla volta.
- Ci sono zone del cuoio capelluto completamente prive di capelli.
- Il cuoio capelluto è dolorante, desquamato, pruriginoso o infiammato.
- La caduta è comparsa insieme a stanchezza, variazioni di peso o un nuovo farmaco.
La caduta dei capelli ha cause mediche reali: livelli di ferro e ferritina, funzionalità della tiroide, telogen effluvium dopo una malattia, cambiamenti legati alla gravidanza e al post-parto, e diradamento su base genetica. Tutte si diagnosticano con una visita e a volte con un esame del sangue, non con uno shampoo.
Cosa può fare onestamente la cura dei capelli
Qui dobbiamo essere sinceri con te. I capelli crescono nel follicolo, sotto la pelle. Un trattamento cosmetico senza risciacquo resta sulla fibra, sopra la pelle. Non può raggiungere il follicolo, quindi non può cambiare la quantità di capelli che perdi.
Quello che può fare è evitare che tu perda la lunghezza che hai già. L'autunno fa tre cose ai capelli: gli sbalzi di umidità sollevano la cuticola, il riscaldamento degli ambienti secca la fibra, e cappelli e colletti aggiungono attrito. Una cuticola levigata sopporta meglio tutte e tre. Meno rotture significa che i capelli che conservi sembrano più folti, anche se il loro numero non è cambiato.
Una routine autunnale realistica
- Lava i capelli meno spesso e con acqua più fresca. L'acqua calda apre la cuticola.
- Strizza, non strofinare, con un asciugamano in microfibra.
- Una capsula sigillata da 1 ml su lunghezze e punte umide, ogni giorno. Mai sulle radici.
- Abbassa di 20 °C la temperatura degli strumenti per lo styling. La maggior parte delle persone non nota alcuna differenza nel risultato.
- Elastici morbidi, e mai sui capelli bagnati.
Ellips Hair Vitamin è un trattamento cosmetico senza risciacquo. Condiziona, leviga e aiuta a proteggere la fibra capillare dal calore e dai danni meccanici. Non è un medicinale, non tratta la caduta dei capelli e non fa crescere i capelli. Se la caduta ti preoccupa, rivolgiti a un medico. Se vuoi la versione completa di cosa possiamo dimostrarti e cosa no, la trovi nella nostra pagina Ricerca.