Doppie punte: perché vengono, come prevenirle e quando tagliarle

Le doppie punte si formano quando lo strato esterno protettivo, all'estremità del capello, si consuma e l'interno del capello si apre nel senso della lunghezza. Una volta aperto, un capello non si richiude in modo duraturo: solo il taglio elimina una doppia punta. Quello che puoi cambiare è la velocità con cui se ne formano di nuove, spazzolando e asciugando con più delicatezza, usando meno calore e mettendo balsamo o olio sulle punte.

Cosa sono le doppie punte?

Ogni capello è avvolto da uno strato esterno protettivo, fatto di piccole squame sovrapposte. Ogni lavaggio, ogni spazzolata e ogni passata di phon lo consumano un po'. Una rassegna del 2015 sui cosmetici per capelli, pubblicata sull'International Journal of Trichology, spiega che questa usura si accumula dalla radice verso la punta. Quando in punta lo strato esterno non c'è più, niente tiene insieme l'interno del capello, che si apre per il lungo, come una corda che si sfilaccia.

Le doppie punte si riconoscono dalla forma: una Y all'estremità, più rametti, oppure una punta sottile e sfilacciata, più chiara del resto. Al tatto sono ruvide, si impigliano tra loro e fanno annodare le punte.

Perché vengono le doppie punte?

Le doppie punte sono una questione di usura. Uno studio del 2007 pubblicato sul Journal of Cosmetic Science le descrive come il risultato dello stress meccanico durante la cura quotidiana dei capelli: sono più probabili nei capelli pettinati con molta forza. Le cause principali:

• Spazzolare tra i nodi. I capelli tendono a spezzarsi dove il pettine tira di più. La rassegna del 2015 collega alle doppie punte le piccole rotture che si creano pettinando i capelli asciutti.
• Il calore. Le piastre lavorano a più di 200 °C. In uno studio di laboratorio del 2011, i capelli passati con la piastra si spezzavano più facilmente quando venivano pettinati dopo.
• Decolorazione, tinta, permanente e stiratura chimica. I trattamenti chimici indeboliscono i capelli e li fanno sfregare di più tra loro.
• Il sole. I capelli molto esposti al sole si aprono più facilmente.
• Asciugamani ruvidi e acconciature tirate. L'American Academy of Dermatology (AAD), l'associazione dei dermatologi statunitensi, mette tra le abitudini che rovinano i capelli il frizionarli bagnati con l'asciugamano e le code e gli chignon troppo stretti.
• Il tempo. I capelli si allungano di circa 1 cm al mese, un po' di più o di meno a seconda del tipo di capello. Il dato viene da un articolo del 2025 sull'International Journal of Women's Dermatology. Quindi le punte di capelli lunghi fino alle spalle sono state lavate, spazzolate e acconciate per circa 2 anni o più.

Perché mi vengono le doppie punte così in fretta?

Se le punte si riaprono poco dopo il taglio, cerca l'abitudine che ripeti più spesso. I soliti sospetti:

• La piastra o il ferro arricciacapelli quasi tutti i giorni, soprattutto senza protezione dal calore.
• Capelli decolorati o schiariti. La rassegna del 2015 descrive i capelli trattati chimicamente come più porosi, molto sensibili e inclini a spezzarsi.
• Spazzolare i capelli asciutti dalle radici verso il basso, attraverso i nodi.
• Frizionare i capelli con l'asciugamano, o spazzolare i capelli lisci quando sono ancora fradici.
• Saltare il balsamo. L'AAD lo consiglia dopo ogni lavaggio.
• Un taglio troppo leggero, che ha lasciato le doppie punte più in alto.

Le doppie punte si possono riparare?

No. Una doppia punta non si può incollare di nuovo in modo duraturo. Gli autori dello studio del 2007 hanno scritto che nessun prodotto convenzionale richiude le doppie punte in modo permanente. Il risultato migliore che hanno ottenuto è stato semipermanente: una miscela di polimeri che teneva unite le doppie punte durante la pettinatura e poi andava via con lo shampoo.

I prodotti venduti per “sigillare” o “chiudere” le doppie punte si basano sulla stessa idea. Rivestono la punta aperta, così resta piatta e sembra più liscia fino al lavaggio successivo. Può essere utile prima di un evento, ma così non si elimina nemmeno una doppia punta.

È un falso mito molto diffuso. In un sondaggio su 300 persone, pubblicato nel 2025 sull'International Journal of Women's Dermatology, il 46% credeva che il balsamo sistemasse le doppie punte. Gli autori precisano che una doppia punta, una volta formata, non si può riparare, e che le abitudini di prevenzione aiutano.

Come eliminare le doppie punte

Tagliandole. Il parrucchiere può togliere solo le punte rovinate con una spuntatina leggera, così mantieni quasi tutta la lunghezza. Chiedi di tagliare appena sopra le doppie punte più alte.

Puoi anche spuntare le singole doppie punte a casa:

1. Lavora alla luce del giorno, sui capelli asciutti e districati.
2. Prendi una ciocca sottile e attorcigliala con delicatezza. Le punte aperte e spezzate escono dalla ciocca.
3. Taglia ogni doppia punta un po' sopra il punto in cui si apre. Usa forbici da parrucchiere ben affilate: quelle che non tagliano bene schiacciano e sfilacciano il capello invece di tagliarlo in modo netto.
4. Fai il giro della testa, una ciocca dopo l'altra.

Non separare le doppie punte con le dita. Strapparle fa solo risalire l'apertura lungo il capello.

Ogni quanto spuntare le doppie punte?

Non esiste un calendario fisso valido per tutti, quindi lascia decidere alle punte. Fai la prova della ciocca attorcigliata ogni due o tre settimane. Quando vedi doppie punte su molti capelli, prenota un taglio. Se usi il calore quasi tutti i giorni o hai i capelli decolorati, probabilmente ti serviranno spuntatine più frequenti rispetto a chi lascia asciugare all'aria capelli mai trattati.

Spuntatine piccole e regolari ti costano meno lunghezza di un taglio grande più avanti, perché le doppie punte hanno meno tempo per risalire. E un falso mito da lasciar perdere: spuntare i capelli non li fa crescere più in fretta. I capelli crescono dalla radice, sotto la pelle, dove le forbici non arrivano. L'articolo del 2025 mette questa convinzione tra i falsi miti più comuni sui capelli.

Come evitare le doppie punte

La prevenzione è la parte su cui hai più controllo. Quasi tutte queste abitudini vengono dai consigli dell'AAD:

1. Usa il balsamo dopo ogni lavaggio, su lunghezze e punte.
2. Avvolgi i capelli bagnati in un asciugamano per assorbire l'acqua, invece di frizionarli. L'articolo del 2025 suggerisce anche un asciugamano in microfibra.
3. Districa con delicatezza con un pettine a denti larghi, partendo dalle punte e risalendo. Usa la spazzola solo per acconciare: secondo l'AAD, 100 colpi di spazzola al giorno possono causare doppie punte.
4. Metti un balsamo senza risciacquo o un olio sulle punte dopo il lavaggio. I dermatologi citati dall'AAD spiegano che il balsamo senza risciacquo rende i capelli più facili da pettinare, così si spezzano meno.
5. Abbassa il calore. Lascia asciugare i capelli in parte da soli, usa la temperatura più bassa che funziona, passa la piastra solo sui capelli asciutti e non tutti i giorni, e prima metti la protezione dal calore. Qui trovi perché la protezione dal calore va messa prima della piastra.
6. Distanzia tinta e decolorazione. L'AAD suggerisce di lasciar passare più tempo tra un ritocco e l'altro quando l'aria è secca, e un solo trattamento alla volta: colore, stiratura chimica o permanente.
7. Porta i capelli sciolti o legati morbidi, con elastici rivestiti fatti apposta per i capelli.
8. Metti un cappello a tesa larga quando il sole è forte.

Doppie punte o capelli che si spezzano?

Sono cose collegate, ma non uguali. Una doppia punta si sfilaccia all'estremità. La rottura è un capello che si spezza in un punto qualsiasi della lunghezza e lascia capelli corti e spezzati che spuntano qua e là. Il crespo è un'altra cosa ancora: capelli interi che si sollevano e si gonfiano, soprattutto con l'umidità. Doppie punte e rotture hanno molte cause in comune: nodi, calore e trattamenti chimici.

I capelli che cadono dalla radice sono un'altra questione. Secondo l'AAD è normale perdere tra 50 e 100 capelli al giorno. Se ne perdi molti di più, o noti zone più diradate, rivolgiti a un medico o a un dermatologo. Né il taglio né l'olio per capelli cambiano quanti capelli perdi.

L'olio per le doppie punte funziona?

Sì, in 2 modi: aiuta a prevenire nuove doppie punte e fa sembrare più lisce quelle che hai. Non le richiude. In uno studio di laboratorio del 2009 pubblicato sul Journal of Cosmetic Science, i capelli trattati con oli di piante brasiliane erano più facili da pettinare da bagnati, più lucidi e formavano meno doppie punte. La rassegna del 2015 spiega perché: l'olio usato con regolarità lubrifica la superficie del capello, così c'è meno attrito ogni volta che pettini o spazzoli. Anche l'olio di cocco si è distinto, in uno studio del 2003, come l'unico dei 3 oli testati che riduceva la perdita di proteine dei capelli.

Usare l'olio per le punte dei capelli è semplice: uno strato sottile sulle punte umide dopo ogni lavaggio. La nostra guida su come usare l'olio per capelli senza appesantirli spiega quantità e tempi.

Per capelli da sottili a medi che fanno facilmente doppie punte c'è la formula Hair Treatment di Ellips Hair Vitamin (le capsule rosa). Contiene olio di argan e olio di jojoba in una base di siliconi, in una capsula singola da 1 ml. Aiuta a prevenire doppie punte e rotture e protegge dal calore fino a 220 °C se la applichi prima della piega. Contiene olio di soia: se hai un'allergia alla soia, evitala. Non richiude le doppie punte che hai già: per quelle servono le forbici.

In breve: taglia quello che si è aperto e proteggi il resto.

Domande frequenti

Come eliminare le doppie punte senza tagliare i capelli?

Non si può. Sieri, prodotti “sigillanti” e oli possono far stare più piatte le doppie punte e farle sembrare più lisce fino al lavaggio successivo, ma nessuno riesce a riunire un capello che si è aperto. Solo il taglio elimina una doppia punta. Se vuoi mantenere la lunghezza, chiedi una spuntatina leggera delle sole punte rovinate, poi proteggi le punte perché se ne formino meno di nuove.

Le doppie punte risalgono lungo il capello?

Possono farlo. Quando lo strato esterno non c'è più, l'apertura può proseguire all'interno del capello mentre lo pettini, lo spazzoli e lo acconci, come descrive la rassegna del 2015 sui cosmetici per capelli. Per questo piccole spuntatine fatte presto costano meno lunghezza che aspettare. Non separare le doppie punte con le dita: così l'apertura sale ancora di più.

I sieri che sigillano le doppie punte funzionano?

Solo per poco. Sono prodotti senza risciacquo, di solito con siliconi o polimeri, che rivestono le doppie punte così restano unite e sembrano più lisce. L'effetto è temporaneo. Nei test di laboratorio, perfino una miscela di polimeri studiata apposta teneva unite le doppie punte solo fino allo shampoo. Può far sembrare più belle le punte per un giorno o per un evento, ma non è una soluzione.

Quanto tagliare per eliminare le doppie punte?

Solo quanto è aperto. Attorciglia una ciocca sottile alla luce del giorno per vedere fin dove arrivano le doppie punte, e taglia appena sopra le più alte. Spesso basta una piccola spuntatina. Se decolorazione o calore hanno aperto le punte molto in alto, di solito funziona meglio un taglio più deciso seguito da spuntatine piccole e regolari, invece di tanti tagli piccoli che lasciano le doppie punte.