Olio per capelli: quando metterlo, su capelli bagnati o asciutti e quanto usarne

Olio per capelli, quando metterlo e come usarlo? In breve: soprattutto sui capelli umidi, dopo lo shampoo. Strofina un po' di olio tra i palmi e passalo su lunghezze e punte tamponate con l'asciugamano, lontano dalle radici. Poi asciuga e fai la piega come sempre, senza risciacquare. Sui capelli asciutti ne basta ancora meno, giusto per lisciare i capellini ribelli e le punte crespe.

A cosa serve l'olio per capelli?

L'olio per capelli agisce sulla superficie del capello. Riveste lo strato esterno, così i capelli sfregano meno tra loro e contro la spazzola. Per questo, con l'olio, i capelli sembrano più lucidi, sono più morbidi al tatto e si pettinano più facilmente.

L'olio non aggiunge acqua ai capelli: ne rallenta il passaggio. In uno studio di laboratorio del 2007 pubblicato sul Journal of Cosmetic Science, i capelli trattati con olio assorbivano meno umidità dall'aria, e l'acqua entrava e usciva più lentamente. I ricercatori lo hanno paragonato a un effetto idratante, perché l'olio rallenta anche la perdita d'acqua. Non è un dettaglio: una rassegna del 2015 sull'International Journal of Trichology indica il continuo gonfiarsi e asciugarsi del capello tra le cause della sua usura.

Alcuni oli penetrano in parte nel capello. In uno studio del 2003, l'olio di cocco è stato l'unico dei 3 oli testati a ridurre la perdita di proteine dei capelli, sia usato prima del lavaggio sia dopo. L'olio di girasole e l'olio minerale no.

Quello che l'olio non può fare è cancellare i danni. Il capello non è vivo, quindi non può guarire, e l'olio sulle lunghezze non ha nessun effetto sulle radici.

Olio sui capelli bagnati o asciutti?

Vanno bene entrambi, ma servono a cose diverse. Il momento principale è dopo lo shampoo, sui capelli umidi: l'olio si stende in uno strato sottile e uniforme ed è già al suo posto prima di asciugare e fare la piega. Sui capelli asciutti ne serve molto meno, quanto basta per lisciare le punte. Evita i capelli fradici: l'acqua impedisce all'olio di distribuirsi. Prima strizzali nell'asciugamano.

L'impacco prima dello shampoo è facoltativo. Se vuoi provarlo, metti l'olio sulle lunghezze asciutte, lascialo in posa per un po' o per tutta la notte, poi fai lo shampoo come sempre. Potrebbe servire un secondo lavaggio.

Come usare l'olio per capelli in 6 passaggi

Questi passaggi seguono le indicazioni per il balsamo senza risciacquo dell'American Academy of Dermatology (AAD), l'associazione dei dermatologi statunitensi. Valgono allo stesso modo per un olio senza risciacquo.

1. Lava i capelli e metti il balsamo come sempre. Poi risciacqua bene il balsamo.
2. Strizza, non strofinare. Avvolgi i capelli in un asciugamano per assorbire l'acqua, come consiglia l'AAD. Lasciali un po' umidi.
3. Stendi l'olio sui palmi. Strofina le mani tra loro, così l'olio copre entrambi i palmi in modo uniforme.
4. Parti dalle punte. Le punte sono la parte più vecchia e più consumata dei capelli, quindi sono quelle che hanno più bisogno di olio. Risali fino a metà lunghezza e fermati ben prima delle radici.
5. Pettina con delicatezza. Un pettine a denti larghi distribuisce l'olio in modo uniforme. Da bagnati i capelli si spezzano più facilmente, quindi l'AAD suggerisce di lasciar asciugare un po' i capelli lisci prima di pettinarli. Per i capelli molto ricci o afro consiglia il contrario: pettinarli da bagnati, quando si spezzano meno.
6. Asciuga e fai la piega. Lascia asciugare i capelli in parte da soli, poi usa il phon o fai la piega come sempre.

L'olio sulle punte aiuta anche a prevenire le doppie punte. Qui trovi di più su perché vengono le doppie punte e come prevenirle.

Quanto olio per capelli usare?

Meno di quanto pensi. Per il balsamo senza risciacquo, l'AAD consiglia la quantità più piccola che basta, così i capelli non sembrano unti. Gli studi pubblicati sul Journal of Cosmetic Science spiegano il perché. Con molti oli, uno strato sottile viene in parte assorbito dal capello nel tempo. Uno strato spesso resta in superficie, dove sembra unto e appesantisce i capelli.

• Capelli fini o corti: qualche goccia, solo sulle punte.
• Capelli medi: quanto basta per velare entrambi i palmi.
• Capelli spessi, lunghi o ricci: un po' di più, aggiunto poco alla volta sulle parti più secche.

Puoi sempre aggiungere una goccia se le punte sono ancora secche, ma l'olio in più non lo togli senza lavare i capelli.

Con un flacone si va a occhio. Con una quantità già misurata non c'è niente da indovinare: Ellips Hair Vitamin è in capsule monouso da 1 ml, quanto basta per lunghezze e punte. Se hai i capelli molto fini, usa mezza capsula, solo sulle punte. Ruota e stacca la punta della capsula, oppure tagliala con delle forbicine se con il freddo è diventata dura.

Olio per capelli: quando metterlo, prima o dopo il phon?

Prima, se vuoi proteggere i capelli. Dopo, se vuoi solo lucentezza. Molti fanno tutte e due le cose: la quantità abituale sui capelli umidi, poi un velo sulle punte asciutte.

L'olio messo prima del calore protegge solo se il prodotto è fatto per questo. Un olio da cucina o un olio puro di un solo ingrediente di solito non è formulato né testato come termoprotettore. La rassegna del 2015 consiglia per phon e piastra un termoprotettore a base di siliconi, perché i siliconi distribuiscono il calore sulla superficie del capello. Avverte anche che i prodotti oleosi possono far sembrare più facili da pettinare i capelli rovinati dal calore, finché il lavaggio successivo non mostra il danno. Quindi scegli un prodotto che dichiari la protezione dal calore e una temperatura, e mettilo prima del calore.

Conta anche come asciughi i capelli. In uno studio del 2011 pubblicato sugli Annals of Dermatology, i danni alla superficie del capello aumentavano con la temperatura del phon. Un phon tenuto a circa 15 cm e sempre in movimento ha fatto meno danni, nel complesso, che lasciare asciugare i capelli all'aria.

Con la piastra l'ordine è lo stesso. L'AAD consiglia di passarla solo sui capelli asciutti, a temperatura bassa o media, e non più di un giorno sì e uno no. Qui trovi perché la protezione dal calore deve essere sui capelli prima che la piastra si chiuda.

Ogni quanto usare l'olio per capelli?

Ogni volta che le punte ne hanno bisogno. Per la maggior parte delle persone vuol dire dopo ogni shampoo, più un velo sulle punte asciutte tra un lavaggio e l'altro, se sono crespe. Puoi usarlo anche tutti i giorni, finché i capelli non cominciano a sembrare pesanti.

Fai attenzione all'accumulo. Se i capelli sembrano carichi di prodotto, sono piatti o non tengono la piega, usane meno o lavali più spesso. Secondo l'AAD, il balsamo senza risciacquo su lunghezze e punte può restare sui capelli fino a una settimana. Dopo va tolto con acqua e shampoo.

Come evitare che l'olio unga i capelli

• Tienilo lontano da radici e cuoio capelluto. Il cuoio capelluto produce già il suo sebo, e l'AAD fa notare che il balsamo senza risciacquo sul cuoio capelluto può accumularsi e irritarlo.
• Stendilo prima sui palmi, così va sui capelli in uno strato sottile.
• Usalo sui capelli umidi, dove si distribuisce in modo più sottile e uniforme.
• Usane meno sui capelli fini, lisci o non trattati. La rassegna del 2015 osserva che i prodotti senza risciacquo possono rendere unti e spenti i capelli lisci non trattati.
• Tieni le mani lontane dai capelli durante il giorno. Le dita portano l'olio verso le radici.

3 falsi miti sull'olio per capelli

“L'olio idrata i capelli.” Solo in parte. L'olio non contiene acqua: rallenta la perdita d'acqua. I capelli secchi hanno comunque bisogno del balsamo dopo ogni lavaggio, come raccomanda l'AAD.

“Qualsiasi olio protegge dal calore.” Proteggono solo i prodotti formulati e testati per questo, e solo se li metti prima del calore.

“L'olio sul cuoio capelluto frena la perdita di capelli.” Nessun olio per capelli cambia quanti capelli perdi. Una rassegna del 2022 sugli oli per capelli, pubblicata sull'International Journal of Trichology, ha trovato che molte delle promesse più diffuse su questi oli sono esagerate e poco sostenute dagli studi. Se perdi più capelli del solito, rivolgiti a un medico o a un dermatologo.

In breve

Capelli umidi, poco prodotto, lunghezze e punte, mai le radici, e sempre prima del calore. Se vuoi la quantità già misurata e una protezione dal calore, le capsule di olio per capelli senza risciacquo Ellips sono un'opzione: applicate prima della piega, proteggono fino a 220 °C. Sono a base di siliconi, gli oli vegetali cambiano da formula a formula e tutte contengono olio di soia: se hai un'allergia alla soia, evitale. Le buone abitudini contano più di qualsiasi flacone.

Domande frequenti

Olio per capelli: prima o dopo lo shampoo?

Tutti e due vanno bene, con scopi diversi. Dopo lo shampoo, sui capelli umidi, è l'uso principale: poco olio su lunghezze e punte, poi asciughi e fai la piega. Prima dello shampoo è un impacco facoltativo: metti più olio sulle lunghezze asciutte, lascialo in posa per un po' o per tutta la notte, con i capelli legati morbidi e il cuscino protetto, poi lava come sempre.

L'olio per capelli protegge dal calore?

Solo se è fatto per questo. Un olio puro di solito non è formulato né testato come termoprotettore, e i prodotti oleosi possono far sembrare più lisci i capelli rovinati dal calore finché il lavaggio successivo non mostra il danno. Scegli un prodotto che dichiari la protezione dal calore e una temperatura, mettilo prima del phon o della piastra e usa la temperatura più bassa che funziona per i tuoi capelli.

L'olio va messo anche sul cuoio capelluto?

Questa guida riguarda lunghezze e punte, dove i capelli hanno più bisogno di olio. Ungere il cuoio capelluto è un'altra abitudine, e una rassegna del 2022 sugli oli per capelli ha trovato che molte delle promesse fatte su di loro sono esagerate. L'olio sul cuoio capelluto può anche far sembrare unte le radici. Se il cuoio capelluto si squama, prude o fa male, invece di aggiungere olio chiedi consiglio al farmacista o al dermatologo.

Prima l'olio o il balsamo senza risciacquo?

Prima il balsamo senza risciacquo, l'olio per ultimo. La maggior parte dei balsami senza risciacquo e degli spray termoprotettori è a base d'acqua, quindi va sui capelli umidi subito dopo lo shampoo. L'olio va sopra, per lisciare la superficie del capello e rallentare la perdita di umidità. Se il tuo olio dichiara già la protezione dal calore, forse non ti serve anche uno spray termoprotettore.